Syyskokous ja 15-vuotisjuhla la 22.10.2016

22.09.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Yhdistyksemme sääntömääräinen syyskokous pidetään lauantaina 22.10.2016 kello 15 alkaen Villa Borgiksessa, os. Linnanvuorentie 13, 00970 Helsinki.

Kokouksessa vahvistetaan  vuoden 2017  toimintasuunnitelma ja talousarvio, päätetään jäsenmaksun suuruudesta, valitaan yhdistykselle puheenjohtaja ja  hallituksen jäsenet, valitaan toiminnantarkastajat sekä käsitellään sääntömuutosehdotus. Hallitus siis esittää sääntöjen muuttamista Suomen mielenterveysseuran mallisääntöjen mukaisiksi, jotka se on hyväksyttänyt paikallisseuroja varten. Ko. säännöt ovat liitteenä tutustumista varten tämän jutun lopussa.

Mieton 15-vuotisjuhlaa vietämme syyskokouksen jälkeen. Ohjelman suunnittelu on käynnissä ja voit halutessasi osallistua siihen tuomalla oman ehdotuksesi mm. tarjoiluista.

mallisaannot-sms

P.S. Varsinainen kokouskutsu lähetetään jäsenille myöhemmin erikseen.

Hyvää syksyä ja reipasta mieltä kaikille. Liike on lääkettä ja (mielekäs) toiminta terapiaa!

Venetsialaiset saaressa 15.9.2016 klo 15-19

08.09.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Toimintapäivät tiistaisin, torstaisin ja perjantaisin jatkuvat saaressa aiemmin ilmoitetun mukaisesti syyskuun loppuun asti. Torstaina 15.9. järjestämme toimintapäivän jatkeeksi VENETSIALAISET. Tule nauttimaan alkusyksyn hämärtyvästä illasta ja merimaisemasta.

Perinteiseen tapaan poltamme kokkoa ja nautimme  yhdessä päivällisen mennyttä kesää muistellen ja tulevaa toimintaa ideoiden.

Hyvää alkavaa syksyä kaikille ja tervetuloa saareen!

 

venetsialaiset

ILOLIIKKUJA KE 7.9.2016

29.08.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Ohessa tietoa mielenterveystoimijoiden järjestämästä kaikille avoimesta liikuntatapahtumasta Eläintarhan kentällä osoitteessa Vauhtitie 6, Helsinki.

Tutustu ja osallistu!

ILOLIIKKUJA 7.9.2016

Taiji – pehmeää liikuntaa kaikille:

22.08.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Torstaisin 1.9.–27.10.2016 klo 10–11 (syyslomatauko 20.10.) Kettutien
nuorisotalolla (Kettutie 8 B).
Taijiquan on vanha kiinalainen taistelutaito, joka on nykyään eniten
tunnettu terveyttä edistävänä liikuntamuotona. Taiji sopii pehmeytensä ja
hitaiden liikkeidensä ansiosta kaikenikäisille ja kuntoisille. Ohjaaja:
Marja Nurmi. Kurssin hinta: 10 € (yht. 8 krt.) Sitovat ilmoittautumiset
28.8.2016 mennessä osoitteessa: https://goo.gl/forms/YvBQih9sHDbQM8p12
<https://goo.gl/forms/YvBQih9sHDbQM8p12>

Mieto ry kustantaa jäsenilleen ja jäsenyydestä kiinnostuneille em. kurssimaksun.

Tulevaa toimintaa saaressa elo-syyskuussa

20.08.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Kesän vielä jatkuessa yhdistyksemme tarjoaa MIElekästä TOimintaa toimitila Kiekolla Vartiosaaresssa  seuraavasti:

Toimintapäivät tiistaina, torstaina ja perjantaina. Venekuljetukset Tammisalon Airorannasta klo 10 ja paluu saaresta klo 14. Lisäksi viikonloppuna 26.-28.8. mahdollisuus mökkeilyyn  kaikille jäsenille seuralaisineen. Yhteiskäyttöviikonloppuna voit nauttia mökkeilystä ja merestä ilmaiseksi.Yöpymisestä ilmoitus toiminnanohjaajalle etukäteen rajoitetun majoitusmahdollisuuden vuoksi.

Toimintapäivinä voi mm. osallistua ohjattuun marjanpoimintaan ja sienestykseen. Ja tietysti grillausta ja tsillausta.

WP_20160412_004[1]

Mahdolliset tiedustelut sivuillamme näkyviin numeroihin.

Suvella saareen- Kiekko kutsuu

24.07.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Kesän ollessa kukkeimmillaan yhdistyksemme tarjoaa MIElekästä TOimintaa toimitila Kiekolla seuraavasti:

Toimintapäivät tiistaina, torstaina ja perjantaina. Venekuljetukset Tammisalon Airorannasta klo 10 ja paluu saaresta klo 14. Lisäksi viikonloppuna 29.-31.7. mahdollisuus mökkeilyyn  kaikille jäsenille seuralaisineen. Yöpymisestä ilmoitus toiminnanohjaajalle etukäteen rajoitetun majoitusmahdollisuuden vuoksi.

Toimintapäivinä voi mm. osallistua ohjattuun marjanpoimintaan ja sienestykseen. Ja tietysti grillausta ja tsillausta.

 

WP_20160412_004[1]

Keskikesän juhlaa viettämään

21.06.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Yhdistyksemme järjestää juhannusjuhlan toimitila Kiekolla Vartiosaaressa perjantaina juhannusaattona 24.6.2016.

Saareen pääsee venekuljetuksellamme jo klo 10 alkaen, eikä pois tarvitse kiirehtiä, sillä paikka on varattu yhteiskäyttöön koko viikonlopun ajaksi. Myös yöpyminen saaressa on mahdollinen, kunhan sopii asiasta etukäteen toiminnanohjaajan tai toimitilavastaavan kanssa. Yöpymispaikkoja on kuitenkin rajoitetusti. Yhdistyksemme toiminta-ajatuksen mukaisesti alkoholin nauttiminen ei ole kuitenkaan sallittua saaressa oltaessa.

Tervetuloa kaikki jäsenet tuttavineen nauttimaan merellisestä miljööstä hyvässä seurassa.

WP_20160412_004[1]

venetsialaiset

Vartiosaari

Mielenterveys-lehden juttu ruokapiiristämme

08.06.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Ruokapiirissä laitetaan yhdessä ruokaa ja syödään saman pöydän ääressä. Se on monelle Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran jäsenelle viikon kohokohta. Aurinko paistaa Herttoniemen nuorisotilan ikkunasta sisään. Pieni musta koira retuuttaa riehakkaasti pehmolelua, ja ison ruokapöydän ääressä käy puheensorina.

Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran, MieTo ry:n, perjantairuokapiirissä valmistetaan tällä kertaa kassleria ja uunijuureksia. Yksi jäsen on aina vuorollaan kokkausvastuussa, tänään valmistelut tehdään miesvoimin. Kastikkeesta on tulossa maukas.

MieTo ry:n tavoitteena on tukea osallisuutta ja mielenterveyttä sekä ehkäistä syrjäytymistä. Ruokapiiri on seuran toimintamuodoista suosituin.

Sitä on pyöritetty kaikki ne 15 vuotta, jotka seura on ollut olemassa.

”Yhdessä tekeminen ja saman pöydän ääressä syöminen on nautinto. Sehän on vanha totuus, joka pätee kaikkialla maailmassa. Yksinäiselle se on usein viikon kohokohta.”

Yhdistyksessä vapaaehtoisena toimiva Ritva lisää, että ruokapiiri on toiminut myös hyvänä oppina.

”Moni eronnut ja karannut mies on opetellut täällä laittamaan ruokaa. Tänne ovat kaikki tervetulleita sellaisina kuin ovat.”

Paikalla on tänäänkin lähinnä miehiä, vaikka jäsenistö on jakautunut melko tasaisesti sukupuolten välillä. Ydinryhmään kuuluu noin kaksikymmentä jäsentä, syöjiä on nyt paikalla kymmenkunta. Usein saattaa olla tuplasti enemmän, jos yhteistyötahoilta, kuten Niemikotisäätiön Villa Borgiksesta, saadaan vieraita.

Iältään aktiivijäsenet ovat noin 40-70-vuotiaita.

”Sitä nuoremmat usein työllistyvät, eivätkä siksi ole mukana päiväsaikaan järjestetyssä toiminnassa”, kertoo ruokapiirin vetäjä Ulla Korhonen.

Ruokapiirin kokkausvuorossa oleva saa itse päättää, mitä tarjotaan. Vuoro osuu kohdalle noin seitsemän viikon välein. Edellisen viikon chorizo-minestronekeitto tuli maksamaan 80 senttiä annos, joten pennin venyttäminen onnistuu.

Tarjolla on joka viikko myös tuoretta leipää, joka saadaan lahjoituksena Kanniston leipomolta. Se pannaan talteen pakkaseen.

Kasslerkastike valmistuu vähän etuajassa, jo yhdeltätoista. Muutama syöjä tulee senkin jälkeen ja istuu suoraan pöytään. Syödessä on hetken aikaa ihan hiljaista, vain ruokailuvälineet kilisevät vasten lautasta. Sitten jatketaankin jo juttua.

Joku kertoo lapsuudestaan, toinen tutkii kännykän toimintoja. Kolmas puhuu muuttosuunnitelmastaan ja lapsistaan.

Hiljaakin saa tietysti olla, keskustelupakkoa ei ole.

Kun kahvi on valmista, kannetaan pöytään myös lautasellinen leipomosta saatuja valtavia lehtitaikinaleivonnaisia. Nekin maistuvat.

”Minä en taida ottaa. Aion päästä kesäkuntoon”, tokaisee seuran toiminnassa alusta asti mukana ollut jäsen.

Ruokapöydän ääressä ideoidaan syömisen lomassa tulevaa toimintaa, sovitaan kokouksia ja käydään läpi kalenteria. Pöytäkirjoihin tarvitaan allekirjoituksia.

Samalla kuunnellaan kaikkien kuulumiset, kysellään voinnit ja haaveillaan kesästä. Se on MieTo ry:n jäsenille paras vuodenaika, koska toiminta siirtyy aina vapun aikaan Vartiosaaren kärjessä olevalle toimitila Kiekolle.

Toimitila Kiekko on vuokrattu Helsingin kaupungilta ympärivuotisesti, mutta sitä voidaan sääolosuhteiden ja merimatkan takia käyttää vain viisi kuukautta. Saarireissun viimeinen taival taitetaan moottoriveneellä.

”Se on monelle myös ainoa mahdollisuus päästä mökille kesällä. Töitä siellä riittää varmasti, puutarhasta ja puiden hakkaamisesta alkaen. Omenapuut ja marjapensaat pitää leikata säännöllisesti, ja viime vuonna remontoimme saunan itse.”

Saaressa tehdään luontoretkiä ja pelataan mölkkyä ja petanquea. Välillä kävelyretkellä voidaan pysähtyä joogaamaan. Ulla Korhosella on suunnitteilla erityinen Mieto-jooga, johon sisältyy kävelyä ja joogaharjoituksia, kuten aurinkotervehdys.

Muita yhdistyksen järjestämiä liikuntamuotoja ovat muun muassa keilailu, shindo ja pilates. Uusia muotoja kehitetään koko ajan sen mukaan, mistä ihmiset innostuvat.

”Saaressa pidämme myös suuren suosion saavuttanutta taideleiriä. Kolmena päivänä viikossa kolmen viikon ajan harrastamme siellä tarinateatteria, maisemamaalausta, valokuvausta ja keramiikkaa”.

Ruokailun yhteydessä puheenjohtaja sujauttaa muutamalle leffalipun kiitokseksi siitä, että he ovat olleet auttamassa Suomen Mielenterveysseuran muutossa.

Seuraavaksi muistellaan hiljattain tehtyä Tallinnan-matkaa, ja heti joku ehdottaa uutta. Myös elokuvien edullisia päivänäytöksiä hyödynnetään yhdessä. Viimeksi nähty Järven tarina -elokuva upposi hyvin.

Kaikesta huomaa, miten valtavan aktiivinen yhdistys on. Vain mielikuvitus on rajana, kun yhteistä tekemistä ideoidaan. On leirejä, messuja ja talkoita.

”Raha on tietenkin toinen asia, mutta pari vuotta sitten nähtiin, että talkoohenkikin on meillä voimissaan. Kun rahoituksemme oli kaksi vuotta huonolla tolalla kaupungin avustuksen jäätyä pois, satsasimme saareen. Se oli kaikkien mielestä tärkeintä”, kertoo Ulla Korhonen.

”Saimme tosi paljon lahjoituksia, aina joku toi jotain syötävää eikä kaikkia bensakuluja laskutettu.”

Ainoa asia, mikä harmittaa, on oman toimitilan puuttuminen talvisin.

MieTo ry tekee tiivistä yhteistyötä Niemikotisäätiön Villa Borgiksen kanssa. Myös Herttoniemen asukastalo Ankkuri on mukana. Ankkurin kanssa järjestetään toisinaan yhteistä toimintaa lapsiperheille. Herttoniemessä asuu runsaasti maahanmuuttajaperheitä, joille kesäretki venematkan päähän on eksoottinen kokemus.

Muita yhteistyökumppaneita ovat muun muassa A-klinikkasäätiö ja seurakunnat. Toiminta on ollut koko ajan monipuolista ja jäsenten mukaan suunniteltua.

”Viime vuonna meillä oli 330 toimintapäivää ja 3141 osallistumista. Se on hurja määrä, enemmän kuin edellisenä vuonna.”

Ja sitten jatkuvat iltapäiväkahvit, puheensorina ei taukoa hetkeksikään. Vielä on asioita sovittavana ja ihmisten kuulumisia kuultavana. Vaikka hallituksen jäsenet hoitavat samalla paperitöitä, ehtii siinä myös olla läsnä.

Tässä seurassa on selvästi helppo olla. Parasta on toisten seurasta saatu voima ja hyvä ilmapiiri. Kassler ja uunijuurekset ovat tänään pääosassa, ja loput isosta annoksesta pakataan muovirasioissa mukaan koteihin.

Juttua muokkasi Matti

MENTAL HEALTH ART WEEK -MAA, MERI, ILMA, TULI”-Voimaa luonnosta

11.05.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Taide- ja kulttuuriviikko 23.-27.5.2016

 

Tervetuloa osallistumaan MieTo:n ja Villa Borgiksen yhteistyössä järjestämään taide- ja kulttuuriviikkoon. Viikko on osa valtakunnallista Suomen Mielenterveyseuran Mental Health Art Week – Hyvää mieltä kulttuurista -tapahtumaa ja MieTo osallistuu omalla panoksellaan jo kolmatta kertaa.

Viikon aikana ollaan vahvassa vuorovaikutuksessa luonnon ja sen ikiaikaisten elementtien kanssa (maa, meri, ilma ja tuli). Ammennetaan niistä voimaa omaan kehoon, ihmissuhteisiin ja luovuuteen elämässä.

 

Jokaiseen päivään sisältyy pajojen ja retkien lisäksi lounas ja päiväkahvit.

OHJELMA:

         Maanantai 23.5. klo 10-14 Toimintakeskus Villa Borgis, Linnavuorentie 13
  •  luova kirjoittaminen
  •  kuvataidepaja – maisemamaalausta luonnossa

    Tiistai 24.5. klo 10-14 Toimintakeskus Villa Borgis, Linnavuorentie 13

    • savipaja – valmistetaan pienet amuletit ja mahdollisuus harjoitella dreijaamista

     

    Keskiviikko 25.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • mustasavustuspoltto – tiistain savipajan amuletit poltetaan mustasavustusmenetelmällä avotulella
    • Vartiosaaren luontopolku (esim. Viikinkikallio, Kotkansiipilehto, Jatulintarha, hiidenkirnu) ja tutustuminen geokätköilyyn

     

    Torstai 26.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • Tarinateltta – rakennetaan yhdessä luonnonmateriaaleista teltta, jossa kerrotaan tarinoita tarinateatterin keinoin ja maanantain kirjoituspajan antia hyödyntäen
    • keskiviikon mustasavustuspolton amulettien lopputyöstö

     

    Perjantai 27.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • ongintaa, saunontaa ja uintia – tutustutaan mato-onginnan saloihin ja kerrotaan kalajuttuja – paras saalis ja juttu palkitaan
    • Tervetuloa! Lisätietoja tarvittaessa Heidi 0504040023 tai Hilpi 0400560176

TALKOISSA TEHTÄVÄÄ PE 29.4.2016

20.04.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

mökki2009                                  Ponttooni tyhjää täynnä

Kiekon talkoissa perjantaina 29.4.2016 alkaen klo 10 laitamme laiturit paikoilleen ja teemme sisäsiivouksen kaikkiin rakennuksiin. Lisäksi pesemme ikkunat, joten kaikkien panosta tarvitaan.

Tule siis mukaan nauttimaan yhdessäolosta ja mielekkäästä toiminnasta. Tuttuun tapaan ruoka- ja juomahuollosta vastaa yhdistys, joten nälkäisenä tai janoisena ei tarvitse talkoissa olla.

HUOM! Kiekon varauksia kesälle voi tehdä vielä 2.5.2016 klo 16-18 välisenä aikana numerosta 041 4357165/Ritva.

Hinnasto löytyy osoitteesta www.mieto.fi/toiminta/kiekko  Huomaa, että myönnämme henkilöjäsenille 50% alennuksen hinnaston hinnoista.