Keskikesän juhlaa viettämään

21.06.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Yhdistyksemme järjestää juhannusjuhlan toimitila Kiekolla Vartiosaaressa perjantaina juhannusaattona 24.6.2016.

Saareen pääsee venekuljetuksellamme jo klo 10 alkaen, eikä pois tarvitse kiirehtiä, sillä paikka on varattu yhteiskäyttöön koko viikonlopun ajaksi. Myös yöpyminen saaressa on mahdollinen, kunhan sopii asiasta etukäteen toiminnanohjaajan tai toimitilavastaavan kanssa. Yöpymispaikkoja on kuitenkin rajoitetusti. Yhdistyksemme toiminta-ajatuksen mukaisesti alkoholin nauttiminen ei ole kuitenkaan sallittua saaressa oltaessa.

Tervetuloa kaikki jäsenet tuttavineen nauttimaan merellisestä miljööstä hyvässä seurassa.

WP_20160412_004[1]

venetsialaiset

Vartiosaari

Mielenterveys-lehden juttu ruokapiiristämme

08.06.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Ruokapiirissä laitetaan yhdessä ruokaa ja syödään saman pöydän ääressä. Se on monelle Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran jäsenelle viikon kohokohta. Aurinko paistaa Herttoniemen nuorisotilan ikkunasta sisään. Pieni musta koira retuuttaa riehakkaasti pehmolelua, ja ison ruokapöydän ääressä käy puheensorina.

Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran, MieTo ry:n, perjantairuokapiirissä valmistetaan tällä kertaa kassleria ja uunijuureksia. Yksi jäsen on aina vuorollaan kokkausvastuussa, tänään valmistelut tehdään miesvoimin. Kastikkeesta on tulossa maukas.

MieTo ry:n tavoitteena on tukea osallisuutta ja mielenterveyttä sekä ehkäistä syrjäytymistä. Ruokapiiri on seuran toimintamuodoista suosituin.

Sitä on pyöritetty kaikki ne 15 vuotta, jotka seura on ollut olemassa.

”Yhdessä tekeminen ja saman pöydän ääressä syöminen on nautinto. Sehän on vanha totuus, joka pätee kaikkialla maailmassa. Yksinäiselle se on usein viikon kohokohta.”

Yhdistyksessä vapaaehtoisena toimiva Ritva lisää, että ruokapiiri on toiminut myös hyvänä oppina.

”Moni eronnut ja karannut mies on opetellut täällä laittamaan ruokaa. Tänne ovat kaikki tervetulleita sellaisina kuin ovat.”

Paikalla on tänäänkin lähinnä miehiä, vaikka jäsenistö on jakautunut melko tasaisesti sukupuolten välillä. Ydinryhmään kuuluu noin kaksikymmentä jäsentä, syöjiä on nyt paikalla kymmenkunta. Usein saattaa olla tuplasti enemmän, jos yhteistyötahoilta, kuten Niemikotisäätiön Villa Borgiksesta, saadaan vieraita.

Iältään aktiivijäsenet ovat noin 40-70-vuotiaita.

”Sitä nuoremmat usein työllistyvät, eivätkä siksi ole mukana päiväsaikaan järjestetyssä toiminnassa”, kertoo ruokapiirin vetäjä Ulla Korhonen.

Ruokapiirin kokkausvuorossa oleva saa itse päättää, mitä tarjotaan. Vuoro osuu kohdalle noin seitsemän viikon välein. Edellisen viikon chorizo-minestronekeitto tuli maksamaan 80 senttiä annos, joten pennin venyttäminen onnistuu.

Tarjolla on joka viikko myös tuoretta leipää, joka saadaan lahjoituksena Kanniston leipomolta. Se pannaan talteen pakkaseen.

Kasslerkastike valmistuu vähän etuajassa, jo yhdeltätoista. Muutama syöjä tulee senkin jälkeen ja istuu suoraan pöytään. Syödessä on hetken aikaa ihan hiljaista, vain ruokailuvälineet kilisevät vasten lautasta. Sitten jatketaankin jo juttua.

Joku kertoo lapsuudestaan, toinen tutkii kännykän toimintoja. Kolmas puhuu muuttosuunnitelmastaan ja lapsistaan.

Hiljaakin saa tietysti olla, keskustelupakkoa ei ole.

Kun kahvi on valmista, kannetaan pöytään myös lautasellinen leipomosta saatuja valtavia lehtitaikinaleivonnaisia. Nekin maistuvat.

”Minä en taida ottaa. Aion päästä kesäkuntoon”, tokaisee seuran toiminnassa alusta asti mukana ollut jäsen.

Ruokapöydän ääressä ideoidaan syömisen lomassa tulevaa toimintaa, sovitaan kokouksia ja käydään läpi kalenteria. Pöytäkirjoihin tarvitaan allekirjoituksia.

Samalla kuunnellaan kaikkien kuulumiset, kysellään voinnit ja haaveillaan kesästä. Se on MieTo ry:n jäsenille paras vuodenaika, koska toiminta siirtyy aina vapun aikaan Vartiosaaren kärjessä olevalle toimitila Kiekolle.

Toimitila Kiekko on vuokrattu Helsingin kaupungilta ympärivuotisesti, mutta sitä voidaan sääolosuhteiden ja merimatkan takia käyttää vain viisi kuukautta. Saarireissun viimeinen taival taitetaan moottoriveneellä.

”Se on monelle myös ainoa mahdollisuus päästä mökille kesällä. Töitä siellä riittää varmasti, puutarhasta ja puiden hakkaamisesta alkaen. Omenapuut ja marjapensaat pitää leikata säännöllisesti, ja viime vuonna remontoimme saunan itse.”

Saaressa tehdään luontoretkiä ja pelataan mölkkyä ja petanquea. Välillä kävelyretkellä voidaan pysähtyä joogaamaan. Ulla Korhosella on suunnitteilla erityinen Mieto-jooga, johon sisältyy kävelyä ja joogaharjoituksia, kuten aurinkotervehdys.

Muita yhdistyksen järjestämiä liikuntamuotoja ovat muun muassa keilailu, shindo ja pilates. Uusia muotoja kehitetään koko ajan sen mukaan, mistä ihmiset innostuvat.

”Saaressa pidämme myös suuren suosion saavuttanutta taideleiriä. Kolmena päivänä viikossa kolmen viikon ajan harrastamme siellä tarinateatteria, maisemamaalausta, valokuvausta ja keramiikkaa”.

Ruokailun yhteydessä puheenjohtaja sujauttaa muutamalle leffalipun kiitokseksi siitä, että he ovat olleet auttamassa Suomen Mielenterveysseuran muutossa.

Seuraavaksi muistellaan hiljattain tehtyä Tallinnan-matkaa, ja heti joku ehdottaa uutta. Myös elokuvien edullisia päivänäytöksiä hyödynnetään yhdessä. Viimeksi nähty Järven tarina -elokuva upposi hyvin.

Kaikesta huomaa, miten valtavan aktiivinen yhdistys on. Vain mielikuvitus on rajana, kun yhteistä tekemistä ideoidaan. On leirejä, messuja ja talkoita.

”Raha on tietenkin toinen asia, mutta pari vuotta sitten nähtiin, että talkoohenkikin on meillä voimissaan. Kun rahoituksemme oli kaksi vuotta huonolla tolalla kaupungin avustuksen jäätyä pois, satsasimme saareen. Se oli kaikkien mielestä tärkeintä”, kertoo Ulla Korhonen.

”Saimme tosi paljon lahjoituksia, aina joku toi jotain syötävää eikä kaikkia bensakuluja laskutettu.”

Ainoa asia, mikä harmittaa, on oman toimitilan puuttuminen talvisin.

MieTo ry tekee tiivistä yhteistyötä Niemikotisäätiön Villa Borgiksen kanssa. Myös Herttoniemen asukastalo Ankkuri on mukana. Ankkurin kanssa järjestetään toisinaan yhteistä toimintaa lapsiperheille. Herttoniemessä asuu runsaasti maahanmuuttajaperheitä, joille kesäretki venematkan päähän on eksoottinen kokemus.

Muita yhteistyökumppaneita ovat muun muassa A-klinikkasäätiö ja seurakunnat. Toiminta on ollut koko ajan monipuolista ja jäsenten mukaan suunniteltua.

”Viime vuonna meillä oli 330 toimintapäivää ja 3141 osallistumista. Se on hurja määrä, enemmän kuin edellisenä vuonna.”

Ja sitten jatkuvat iltapäiväkahvit, puheensorina ei taukoa hetkeksikään. Vielä on asioita sovittavana ja ihmisten kuulumisia kuultavana. Vaikka hallituksen jäsenet hoitavat samalla paperitöitä, ehtii siinä myös olla läsnä.

Tässä seurassa on selvästi helppo olla. Parasta on toisten seurasta saatu voima ja hyvä ilmapiiri. Kassler ja uunijuurekset ovat tänään pääosassa, ja loput isosta annoksesta pakataan muovirasioissa mukaan koteihin.

Juttua muokkasi Matti

MENTAL HEALTH ART WEEK -MAA, MERI, ILMA, TULI”-Voimaa luonnosta

11.05.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Taide- ja kulttuuriviikko 23.-27.5.2016

 

Tervetuloa osallistumaan MieTo:n ja Villa Borgiksen yhteistyössä järjestämään taide- ja kulttuuriviikkoon. Viikko on osa valtakunnallista Suomen Mielenterveyseuran Mental Health Art Week – Hyvää mieltä kulttuurista -tapahtumaa ja MieTo osallistuu omalla panoksellaan jo kolmatta kertaa.

Viikon aikana ollaan vahvassa vuorovaikutuksessa luonnon ja sen ikiaikaisten elementtien kanssa (maa, meri, ilma ja tuli). Ammennetaan niistä voimaa omaan kehoon, ihmissuhteisiin ja luovuuteen elämässä.

 

Jokaiseen päivään sisältyy pajojen ja retkien lisäksi lounas ja päiväkahvit.

OHJELMA:

         Maanantai 23.5. klo 10-14 Toimintakeskus Villa Borgis, Linnavuorentie 13
  •  luova kirjoittaminen
  •  kuvataidepaja – maisemamaalausta luonnossa

    Tiistai 24.5. klo 10-14 Toimintakeskus Villa Borgis, Linnavuorentie 13

    • savipaja – valmistetaan pienet amuletit ja mahdollisuus harjoitella dreijaamista

     

    Keskiviikko 25.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • mustasavustuspoltto – tiistain savipajan amuletit poltetaan mustasavustusmenetelmällä avotulella
    • Vartiosaaren luontopolku (esim. Viikinkikallio, Kotkansiipilehto, Jatulintarha, hiidenkirnu) ja tutustuminen geokätköilyyn

     

    Torstai 26.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • Tarinateltta – rakennetaan yhdessä luonnonmateriaaleista teltta, jossa kerrotaan tarinoita tarinateatterin keinoin ja maanantain kirjoituspajan antia hyödyntäen
    • keskiviikon mustasavustuspolton amulettien lopputyöstö

     

    Perjantai 27.5. klo 10-14 Toimitila Kiekko(Trissan), Vartiosaari, venekuljetus Airoranta 1:n venesatamasta

    • ongintaa, saunontaa ja uintia – tutustutaan mato-onginnan saloihin ja kerrotaan kalajuttuja – paras saalis ja juttu palkitaan
    • Tervetuloa! Lisätietoja tarvittaessa Heidi 0504040023 tai Hilpi 0400560176

TALKOISSA TEHTÄVÄÄ PE 29.4.2016

20.04.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

mökki2009                                  Ponttooni tyhjää täynnä

Kiekon talkoissa perjantaina 29.4.2016 alkaen klo 10 laitamme laiturit paikoilleen ja teemme sisäsiivouksen kaikkiin rakennuksiin. Lisäksi pesemme ikkunat, joten kaikkien panosta tarvitaan.

Tule siis mukaan nauttimaan yhdessäolosta ja mielekkäästä toiminnasta. Tuttuun tapaan ruoka- ja juomahuollosta vastaa yhdistys, joten nälkäisenä tai janoisena ei tarvitse talkoissa olla.

HUOM! Kiekon varauksia kesälle voi tehdä vielä 2.5.2016 klo 16-18 välisenä aikana numerosta 041 4357165/Ritva.

Hinnasto löytyy osoitteesta www.mieto.fi/toiminta/kiekko  Huomaa, että myönnämme henkilöjäsenille 50% alennuksen hinnaston hinnoista.

KEVÄT ETENEE- TALKOOT LÄHESTYVÄT

13.04.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Kevään edetessä on hyvä jo valmistautua tuleviin Kiekon talkoisiin pe  29.4.2016. Tässä ohjeistusta talkootöihin muistin virkistämiseksi:

Turvallisuusohje talkootöihin

Tämän ohjeistuksen tarkoituksena on välttää henkilö- ja omaisuusvahinkojen syntyminen MieTo ry:n järjestämissä talkootöissä toimitila Kiekolla Vartiosaaressa.

Talkoisiin osallistujan tulee:

  • Pukeutua tarkoituksenmukaisella tavalla sääolosuhteet huomioonottaen.
  • Erityishuomio tulee kiinnittää jalkineisiin liukastumisen ja kompastumisen estämiseksi.
  • Liikkua varovasti siirryttäessä veneeseen ja siitä poistuttaessa.
  • Liikkua varovasti Kiekon alueella, jossa on mahdollisesti turvallisuusvajetta mm. laitureilla ja kulkureiteillä erityisesti talven jälkeen.
  • Työskennellä oma terveydentila huomioonottavalla tavalla kiirehtimättä.
  • Työskennellä oma osaaminen huomioonottavalla tavalla kiirehtimättä.
  • Työskennellä oma ja toisten turvallisuus huomioonottavalla tavalla kiirehtimättä.
  • Noudattaa annettuja ohjeita sekä ilmoittaa havaitsemistaan vaaroista ja turvallisuuspuutteista toimitilavastaavalle.

 

MieTo ry ei vastaa talkootöissä osallistujille mahdollisesti aiheutuvista henkilö-tai omaisuusvahingoista.

Ohessa näkymä Airorannasta Kiekon ja Vartiosaaren suuntaan. Kuvattu tiistaina 12.4.2016

WP_20160412_001[1]WP_20160412_003[1]WP_20160412_004[1]

 

 

Grillausretki Sipoonkorpeen la 9.4.2016

01.04.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Yhdistyksemme järjestää luontoretken Sipoonkorpeen Ängesbölen nuotiopaikalle lauantaina 9.4. 2016 klo 10 alkaen. Lähtöpaikka on Itäväylän Teboil huoltoasema. Retken kesto on  noin kolme tuntia. Pukeudu sään mukaan ja laita jalkaan maastokävelyyn sopivat jalkineet. Tuttuun tapaan retkieväät tulevat talon puolesta. Toki omia eväitäkin voi mukaan ottaa ja vaikka termospulloon juotavaa.

Ohessa pari talvista kuvaa. Tällaista tuskin näkyy enää nyt, kun kevät on jo koittanut.

SIPOO_Talvitulva_0019_02p_ReijoNenonen_KT_Vastavalo_702 Sipoonkorpi001_ismotuormaa_702

Lähde katsomaan miltä luonto näyttää Sipoonkorvessa keväällä. Ennakkoilmoittautumisia ei tarvitse tehdä. Riittää, kun tulee lähtöpaikalle ajoissa ja sopivissa retkivarusteissa. Lisätietoja saa soittamalla Matille numeroon 0400 799 054.

Keväistä mieltä kaikille.

TUTUSTUMINEN KEHÄRATAAN LA 19.3.2016

10.03.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Yhdityksemme tarjoaa KEHÄRATAAN tutustumismatkan ja aterian matkan jälkeen kaikille jäsenille ja jäsenyynestä haaveileville.

Retki toteutetaan P-junalla lauantaina 19.3.2016 kello 12 alkaen. Kokoontuminen tuolloin päärautatieaseman laitureiden 16-19 alueelle. Junamatka lentoasemalle ja takaisin rautatieasemalle kestää noin tunnin, jonka jälkeen menemme ruokailemaan edulliseen ravintolaan Ateneuminkujalle.

Lisätietoja retkestä saat soittamalla sivuillamme näkyviin numeroihin. Reitti ja asemat näkyvät oheisesta kuvasta. Ennakkoilmoittautumista ei tarvitse tehdä.

 

keharata_595x800           Kehärata lentoasema infokyltti rautatieasema (30062015)

KEVÄTKOKOUS KE 23.3.2016 KLO 17 ALKAEN

08.03.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Hyvät MieTolaiset!

Yhdistyksemme viidestoista toimintavuosi on jo niin pitkällä, että on aika pitää sääntömääräinen kevätkokous toimintakeskus Villa Borgiksessa osoitteessa Linnavuorentie 13, 00970 Helsinki  keskiviikkona 23.3.2016 klo 17 alkaen. Kokouksessa päätetään mm. vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle viime vuoden osalta sekä hyväksytään toimintasuunnitelma kuluvalle vuodelle, joten nyt on hyvä hetki tulla vaikuttamaan yhdistyksen toimintaan.

Totutusti osallistujien ei tarvitse olla kuivin suin, vaan pikkupurtavaa on tarjolla juoman kera riittävästi. Liitteenä puheenjohtajan tervehdys.

PJ kirje 2016

 

Lisätietoja kokouksesta  saa soittamalla sivuillamme näkyviin numeroihin. Kokouspaikka on myös  oheisessa kartassa. Itäkeskuksesta tulevat bussit 97 ja 97V.Kartta Villa Borgis

 

LAITURIPILKKI 5.3. KLO 12.00

01.03.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Muistathan talven kohokohdan. Laituripilkki kutsuu,vaikka tänä vuonna pääsemmekin kunnolla jäille kalaa narraamaan.

Kokoontuminen kello 12.00  Amiraali Cronstedtinranta 9 kerhohuoneella. Sama tila jossa vuosi sitten  söimme   ja saunoimme.

Tarkempaa osoitetta tarvitsevat: Soita Jussi 0500372884 tai tekstaa.

 

Varustus: Lämmintä päälle,kunnolla. Jäällä on aina tuulenvirettä ja kylmä hiipii iholle.

Kun kalat on vedetty jäälle suoritetaan palkintojenjako kaikissa sarjoissa.Nautitaan purtavaa ja  saunotaan: Pyyhe ja muut saunatarpeet mukaan

OLYMPUS DIGITAL CAMERA FOT3025

Tervetuloa nauttimaan,olemaan ,viihtymään ja kalastamaan soppatarpeet.

Jussi

 

18.2 Käytiin Tallinnassa virolaista vesisadetta tunnustelemassa

19.02.2016 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Hyvä reissu,ei voi muuta sanoa. 15  reipasta retkeilijää  kierteli kuka missäkin.Torilla ja turuilla.Tutustuttiin paikalliseen bussikyytiin,kun ratikka hajos. Kaikki pelitti,hankinnat tehtiin ja ilme oli valoisa. Jussi

Kaksi komiata herrasmiestä 18.22016 Ladyt 18.2.2016 Laivalla 18.2Uljas ryhmä lähdössä 18.2