LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MHAW -hyvää mieltä kulttuurista- tapahtumaan Vartiosaaren toimintakeskus Kiekkoon! Ohjattua toimintaa on tiistaina 22.5, torstaina 24.5 sekä perjantaina 25.5.

Tapahtuma on ilmainen ja tarkoitettu MieTo ry:n jäsenille ja jäseniksi aikoville sekä Niemikotisäätiön asiakkaille ja ohjaajille. Saaressa liikkuminen ei sovellu liikuntarajoitteisille koska saaren maasto on epätasaista ja haasteellista liikkua.

Tänä vuonna tapahtuman teemana on ”Merellisen saaripuutarhan loistosta mielen ja kehon hyvinvointiin.”

Kokoontuminen tapahtumapäivinä klo 10.00 alkaen os. Airoranta 1 (Tammisalon venesatama).

Kuljetus saareen  ja sieltä takaisin tapahtuu toiminnanohjaajan kuljettamalla moottoriveneellä, matka kestää noin 5 min/suunta. HUOM: veneeseen mahtuu kerrallaan 4-5  henkeä kuskin lisäksi. Toiminnanohjaajan puh. on: 041-8079262.

 

Tiistai 22.5.

Aamiainen: noin klo 10-11.15

Ohjattua ulkojoogaa: noin klo 11.20-12

Muina aktiviteetteina joogan tilalle oman mielenkiinnon mukaan mm. ohjattu luontopolku, ongintaa, tikanheittoa, saunomista rantasaunassa, auringonottoa ja rohkeimmille uimista merivedessä!

Grillausta: klo 12 alkaen ulkona

Päiväkahvit: 13.30

Paluukuljetukset: klo 14 alkaen.

 

Torstai 24.5.

Aamiainen: noin klo 10-11.15

Ohjattua ulkojoogaa: noin klo 11.20-12

Muina aktiviteetteina joogan tilalle mm. kankaanpainantaa luonnonkasveilla ja kukilla, saunomista, auringonottoa tai uimista.

Lounas: klo 12 alkaen

Päiväkahvit: 13.30

Paluukuljetukset: klo 14 alkaen

 

Perjantai 25.5.

Aamiainen: noin klo 10-11.15

Ohjattua ulkojoogaa: noin klo 11.20-12

Muina aktiviteetteina joogan tilalle mm. villiyrttien ja hyötykasvien keräämistä ja hyödyntämistä esim. ruuanlaitossa ja leivonnassa, saunomista, auringonottoa tai uimista.

Lounas: klo 12 alkaen

Päiväkahvit: 13.30

Paluukuljetukset: klo 14 alkaen