Mielen voimaa -kurssi nuorille aikuisille

on

MIELEN VOIMAA -kurssi nuorille aikuisille (18-29v)

Kurssi on tarkoitettu 18-29-vuotiaille nuorille, jotka kokevat alakuloa, väsymystä, yksinäisyyttä, ahdistusta tai jännittämistä ja haluavat tulla pohtimaan elämäntilannettaan toisten samanikäisten kanssa. Vertaistukiryhmässä käsitellään osallistujille ajankohtaisia asioita kuten mielialaa, ujoutta, yksinäisyyttä, sosiaalista jännittämistä, opiskelua/työtä, paineita, keinoja jaksamisen lisäämiseksi ja elämänilon löytämistä ja säilyttämistä. Ryhmäläisten toiveet otetaan huomioon ryhmän sisältöä suunniteltaessa.

Ryhmän koko: 8-10 henkilöä.
Menetelmät: keskustelut, luovat menetelmät, liikunta ja ulkoilu

Tavoitteet:

  • ehkäistä masennusta, ahdistuneisuutta, yksinäisyyttä
  • lievittää sosiaalista jännittämistä ja vahvistaa sosiaalisia taitoja
  • vahvistaa itsetuntemusta ja elämänotetta
  • tukea voimavaroja ja selviytymistä
  • etsiä elämäniloa ja virkistäytyä

Kurssin aikataulu: 1. jakso 29.5.-1.6.2010 ja 2. jakso 28.-30.8.2010
Paikka: Solvallan urheiluopisto, Espoo
Hinta: Kurssiin sisältyy maksuton majoitus 2-3 hengen huoneissa sekä aamiaiset ja lounaat. Sen sijaan matkat ja päivälliset (á 10,50eur) tulee itse kustantaa.

Ohjaajina toimivat sairaanhoitaja, draamaohjaaja Santtu Malm sekä sosiaalipsykologi Elina Mäenpää. Ryhmän järjestää Suomen Mielenterveysseura/Varhaiskuntoutus.

Lisätiedot ja hakulomakkeet: Elina Mäenpää puh. (09) 61551 739 tai 040 740 6001 elina.maenpaa (at) mielenterveysseura.fi

SMS logo

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s