Itsetuntoa, pystyvyyttä ja positiivisia tunteita

01.09.2010 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Jokainen sukupolvi tuntuu pitävän nuorempaa sukupolvea omaa sukupolvea huonompana. Milloin heitä on nimitetty pullamössösukupolveksi, milloin Generation X:ksi, Y-sukupolveksi ja nyt MeWe-sukupolveksi. Hyvyys ja huonous tietysti tulevat aina katsojan näkökulmasta. Hs.fi ja yle.fi julkaisivat pienet jutut tutkimustuloksesta, missä todettiin, että vanhat ihmiset haluavat lukea huonoja uutisia nuorista, koska se nostattaa heidän itsetuntoaan. ”55-60 -vuotiaat eivät puolestaan olleet kiinnostuneita omaa ikäryhmäänsä koskevista uutisista, eivätkä nuoria koskevista positiivisista uutisista. Sen sijaan vanhempi ikäryhmä luki mieluiten nuoria koskevia ikäviä uutisia. Uutisvalinnan jälkeen tutkimukseen osallistuneet vastasivat kyselyyn, jolla testattiin heidän itsetuntoaan. Nuorten ryhmän itsetunnossa ei havaittu muutosta. Sen sijaan vanhemman testiryhmän itsetunto koheni nuoria koskevien negatiivisten uutisten lukemisen jälkeen.” Voisiko näillä kahdella asialla olla yhteistä pohjaa? Syytetäänkö seuraavaa sukupolvea huonommaksi, jotta oma olo paranisi?

» Read more: Itsetuntoa, pystyvyyttä ja positiivisia tunteita

Kampanja käynnistyy – Valtakunnallinen kriisipuhelin uhattuna

01.09.2010 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Soitot Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen ovat lisääntyneet tänä vuonna. Tammi-kesäkuussa kriisipuhelimessa on pystytty vastaamaan hieman yli 17 000 puheluun ja edelleen suurin osa jää vastaamatta resurssipulan vuoksi. Erityisesti yksinäisyys, ahdistuneisuus, pari- tai perhesuhdeongelmat ja tavalliset arjessa selviytymisen haasteet huolestuttavat soittajia. Myös itsemurhauhkaa koskevat puhelut ovat lisääntyneet viime vuodesta.

Tämä kertoo ihmisten suuresta hädästä, ja siitä, että monet jäävät yksin vaikeuksiensa kanssa”, sanoo SOS-kriisikeskuksen johtaja Outi Ruishalme. Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää arkisin kello 9-06, lauantaisin kello 15–06 ja sunnuntaisin kello 15–22. Seitsemänteen yöpäivystykseen olisi kova tarve. ”Uhkana on kuitenkin rahapula. Nykyresursseilla joudutaan pahimmassa tapauksessa jopa supistamaan päivystyksiä”, kertoo Outi Ruishalme.

Viime vuonna valtakunnalliseen kriisipuhelimeen tuli 134 000 puhelua ja niistä vastaamatta jäi 99 000. Jotta yhä useampi suomalainen saisi apua, Mielenterveysseura käynnistää 1.9. http://avpsolutions.com/?p=2562 Puhelu voi pelastaa. Sinut -kampanjan kriisipuhelintyön turvaamiseksi. Kampanja jatkuu vuoden loppuun.

Tarvitsemme lisää päivystäjiä, ettei ilman apua jäisi suuri määrä soittajia. Meille jokainen euro on tärkeä, sillä jo viidellä eurolla voimme vastata 15 minuutin kriisipuheluun ja 250 eurolla saisimme kriisityöntekijän päivystämään arkiyöksi”, sanoo Outi Ruishalme. Hän korostaa, että ”kriisipuhelimeen soittajat ovat olleet tyytyväisiä palveluun ja monet ovat kertoneet, etteivät olisi hengissä ilman valtakunnallista kriisipuhelinta. Soittajien mielestä on hyvä, että puhelimeen voi soittaa nimettömänä ja tarvittaessa puhelimesta ohjataan jatkoavun piiriin.

Kriisipuhelinta koordinoi Helsingin SOS-kriisikeskus ja puhelimeen vastaa vuosittain noin 1 000 päivystäjää, joista 700 on koulutettuja vapaaehtoisia.

Mielenterveysseura kerää varoja puhelimelle lahjoituspuhelimien ja kampanjasivujen sekä Facebookin (avataan 1.9.) kautta. Lahjoituspuhelinnumerot ovat 0600-412 013, puhelun hinta 20 euroa, 0600-412 0101, puhelun hinta 10 euroa ja 0600-10102, puhelun hinta 5 euroa (puheluihin lisätään pvm/mvp.)

Lisätietoa valtakunnallisen kriisipuhelimen toiminnasta ja kampanjasta:

Outi Ruishalme, johtaja, SOS-kriisikeskus
puh. (09) 41350 511, gsm 040 5426 164
outi.ruishalme (at) mielenterveysseura.fi

puheluvoipelastaa

Kannanotto: Mielenterveysseura huolissaan sosiaali- ja terveyspalvelujen alasajosta Helsingissä

27.08.2010 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Suomen Mielenterveysseura on huolestunut kolmannen sektorin tuottamien sosiaali- ja terveyspalveluiden alasajosta Helsingissä. Viimeisimpänä päätöksenään Helsingin kaupunki on päättänyt lopettaa ostopalvelusopimuksen Laturin, skitsofreniaa sairastavien ympärivuorokautisen tukipisteen kanssa.

Laturi on tarjonnut muun muassa päivätoimintaa ja ympärivuorokautisen puhelinpäivystyksen. Skitsofreniaa sairastaville Laturi on ollut erittäin tarpeellinen, eikä mikään muu taho järjestä vastaavaa palvelua. Myös mielenterveysalan ammattilaiset arvostavat Laturin työtä.

Kaupunki tavoittelee ostopalveluiden vähentämisellä kustannussäästöjä. Tavoitteena voi olla palvelujen toteuttaminen itse, mutta yleensä laadusta ja toteutuksesta joudutaan karsimaan, jotta kustannussäästöä todella syntyisi. Tietty palvelu on yleensä toteutettu ostopalveluna siksi, ettei kunnalla ole ollut tarvittavaa asiantuntemusta, hallinnollisia rakenteita tai edes toimitiloja. Näiden hankkiminen maksaa.

here Kolmannen sektorin palvelutuotanto kustannustehokasta

Sosiaali- ja terveyspalveluiden ostaminen kolmannelta sektorilta on kustannustehokasta. Palveluja tuottavilla järjestöillä ja säätiöillä on alan asiantuntemusta, eivätkä ne tavoittele voittoa. Palvelujen siirtäminen kunnan toteuttamiksi ei tuota kustannussäästöjä, ellei laatua heikennetä ja laajuutta leikata.

Ostopalvelusopimusten lakkauttaminen on jo leikannut tai on leikkaamassa muun muassa päihderiippuvaisten ja vaikeita mielenterveyden häiriöitä sairastavien sosiaali- ja terveyspalvelujen tasoa. Mielenterveysseura toivoo Helsingin kaupungin ymmärtävän, ettei kustannussäästöjen tavoitteleminen kaikkein heikoimmassa asemassa olevien ihmisten palveluista ole eettisesti eikä taloudellisesti kestävää. Oikeaan aikaan tarjottu asiantunteva apua sen sijaan saattaa vaikuttaa ratkaisevasti ihmisten elämänlaatuun.

Pahimmillaan hyvin toimivan ja tarpeellisen palvelun lakkauttaminen aiheuttaa inhimillistä kärsimystä ja lisäkustannuksia. Kaupunki ei saa kustannussäästöjä, jos ihmisten henkinen ja fyysinen terveydentila heikkenee niin, että he tarvitsevat yhä kalliimpia ja raskaampia hoitomuotoja ja kuntoutuvat aiempaa harvemmin takaisin työelämään.

opcje binarne film Lisätietoja
Outi Ruishalme, SOS-kriisikeskuksen johtaja
puh. (09) 41350 511, gsm 040 5426 164
etunimi.sukunimi(at)mielenterveysseura.fi

Lapsille ja nuorille myös vapaa-aikaa

26.08.2010 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Luin hiljattain Carl Honorén kirjan http://fisflug.is/?yrus=binary-trader-plus-scam&400=e8 Perhe paineessa. Mieleeni tuli erään sukulaisen koulun kevätjuhla, jossa olin viime keväänä. Yhden harrastekerhon vetäjä palkitsi kaksi ylioppilasta stipendillä. Stipendin saaneita kehuttiin muun muassa sillä, etteivät he koskaan olleet olleet poissa kerhosta minkään tekosyyn, esimerkiksi sairauden tai koeruuhkan, takia. Olin järkyttynyt. Kyllä nuoren pitää pystyä rauhoittamaan ohjelmaansa, jos tahti on liian kova. Ei alle kaksikymppisen tarvitse uuvuttaa itseään koulutyöllä ja harrasteilla. Eikä kipeänä harrasteisiin tulemisen arvostus ole tervettä.

Honoré kertoo kirjassa amerikkalaisesta Ridgewoodin kaupungista, jossa vanhemmat heräsivät lasten ja nuorten liian kovaan tahtiin koulun, läksyjen, harrastusten ja muiden vaatimusten parissa. He kehittivät vuosittaisen Ready, Set, Relax (suom. Paikoillanne, Valmiit, Rentoudu) -päivän, jolloin lapsille ei tule läksyjä koulusta, ja vanhemmat tulevat ajoissa töistä kotiin. Nettiä tutkaillessani löysin useita positiivisia kirjoituksia päivästä, mutta myös huomioita kuinka yksi päivä rauhallisempaa elämää vuodessa ei riitä. Toivottavasti se yksi päivä kuitenkin herättää perheitä miettimään perheen omaa aikataulua ja mahdollisesti tekemään muutoksia tarvittaessa. Useat vanhemmat vaativat lapsilta ja nuorilta Amerikassa paljon, koska sosiaalinen paine ajaa miettimään yliopistohakemusta jo päiväkoti-ikäisille. Kilpailu on raadollista.

» Read more: Lapsille ja nuorille myös vapaa-aikaa

Venetsialaiset

25.08.2010 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Sunnuntaina (29.8.) pidämme jo perinteeksi muodostuneen kesän päättäjäistapahtuman ’Venetsialaiset’ Trissanilla.

migliori siti per viaggi Venetsialaiset on elokuussa vietettävä veneily- ja mökkeilykauden päätösjuhla. Venetsialaisia pidetään myös veden, tulen ja valon juhlana. Juhlaa vietetään lähinnä Pohjanmaalla, Keski-Pohjanmaalla ja Hämeenlinnassa. Tapahtuma on vähitellen lähtenyt leviämään myös muualle maahan.

Pohjanlahden rannikon 1800-luvun loppupuolen vauraissa huvilayhdyskunnissa, etenkin Kokkolassa ja Pietarsaaressa syntyi ’venetsialaisen illan’ juhlaperinne. Aluksi juhlan viettoon kelpasi mikä tahansa elokuinen pimenevä kesäilta. Näin juhlien luonne, eli valon ja tulen leikki veden pinnalla, saatiin parhaiten esille. Venetsialaisten ajankohdaksi on sittemmin vakiintunut elokuun viimeinen viikonloppu. Meren rannalle keskittyvä juhlinta käsittää muun muassa kokkojen polttamista ja ilotulituksia. (Wikipedia)

MieTon Venetsialaisissa on luvassa hyvää ruokaa, seurustelua, iloisia seurapelejä, saunomista ja muutoin mukavaa illanviettoa. Kaikesta hauskuudestaan huolimatta Venetsialaiset on päihteetön tapahtuma.

binära optioner system Tervetuloa mukaan. Vene hakee juhlakansan Reposalmenrannasta klo 14. Tiedustelut: Heikki Elki p. 040 589 0310.

Pelaajien ja läheisten vertaisryhmät aloittavat

24.08.2010 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Seuraava pelaajien ryhmä Helsingissä aloittaa maanantaina 6.9. klo 17. Läheisten ryhmä aloittaa tiistaina 17.8. klo 17. Helsingin ryhmät kokoontuvat osoitteessa Hämeentie 31 A, 6. krs 00500 Helsinki (SosPed) (Sörnäisten metroaseman vieressä).

Näistä ryhmistä lisätietoja antavat Mirja Heikkilä p. 050 323 0156 ja Jari Hartikainen p. 050 375 4761, etunimi.sukunimi(at)sosped.fi. Voit ottaa yhteyttä myös www.pelirajat-on.fi -sivun (ei enää toiminnassa) alalaidassa olevan lomakkeen kautta.

Keväällä Hämeentiellä kokoontunut kolmas pelaajien ryhmä jatkaa kokoontumisia elokuun 16. päivä Peliklinikalla matalan kynnyksen info- ja tukipiste Tiltissä osoitteessa Kaisaniemenkatu 2 b (3. krs) 00100 Helsinki. Lisätietoja antaa Sanni Nuutinen p. 050 452 1089, sanni.nuutinen(at)sininauhaliitto.fi

Espoon ryhmä jatkaa kokoontumisia syyskuussa Leppävaaran A-klinikan tiloissa (Selloa vastapäätä, Leppävaarankatu 10).

  • Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa 1,5 tuntia kerrallaan
  • Ryhmäkertoja on 10 – 15
  • Ryhmiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua
  • Osallistuminen on maksutonta ja luottamuksellista
  • Ryhmien maksimikoko on 8 henkilöä

Turvallisuudesta arjen hyvinvointia -luentosarja alkaa

24.08.2010 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Luentosarja herättää keskustelua turvallisesta arjesta ja järjestetään neljänä peräkkäisenä torstaina kulttuurikeskus Stoassa klo 18-20.

Turvallinen arki on jokaisen oikeus. Julkisella päätöksenteolla ja yhtä lailla omilla valinnoilla voidaan vaikuttaa henkilökohtaiseen turvallisuuteen. Turvallinen koti ja elinympäristö ovat hyvinvoinnin perusta. Tunnetko sinä olosi turvalliseksi? Teemaa tarkastellaan fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen turvallisuuden näkökulmasta niin yhteiskunnallisella, kunnallisella kuin yksilötasollakin.

Luentosarja on suunniteltu ja toteutetaan yhteistyössä Suomen Mielenterveysseuran, Helsingin suomenkielisen työväenopiston, Y-Säätiön, Nuorisosäätiön, Asukasliiton, Vantaan Nuoret Asujat ry:n ja Nuoret Asujat Stadissa ry:n kanssa.

Ensimmäisellä luentokerralla 16.9. järjestetään STOAn aulassa lisäksi turvallisuusaiheiset klo 17-19 minimessut, joilla esittäytyvät luentosarjan taustajärjestöt, muita järjestöjä ja muun muassa lähiöpoliisi.

optionweb opinioni Turvallisuudesta arjen hyvinvointia -luentosarjan ohjelma
Torstaisin klo 18.00–20.00
Stoa, luentosali, Turunlinnantie 1, Itäkeskus

follow url 16.9. Arjen turvaa – palvelevatko valtio ja kunta kansalaista?
Tarja Mankkinen, sisäasiainministeriön sisäisen turvallisuuden ohjelman sihteeristön päällikkö
Kommenttipuheenvuoro: helsinkiläisten arkiturvallisuus, itäisen poliisipiirin lähipoliisi

follow 23.9. Tunnetko kotisi ja kaupunkisi turvalliseksi?
Sirpa Hopiavuori, Ensi- ja turvakotien liitto
Kommenttipuheenvuoro: jalkautuvan turvallisuustyön keinot turvallisuuden edistämisessä, projektivastaava Päivi Männistö, Lähityö-hanke, Helsingin kaupungin sosiaalivirasto

http://hongrie-gourmande.com/frensis/3087 30.9. Vaikuta asumiseesi ja voi hyvin
Puheenjohtaja Pertti Villo, Asukasliitto
Kommenttipuheenvuoro: asukastilojen merkitys hyvinvoinnille VL Inkeri Rehtilä

rencontre homme femme catholique 7.10. Turvallisessakin kodissa tapahtuu
Veteraanipalomies Martti Rantanen

Vapaa pääsy – Tervetuloa!

Lomatunnelman salaisuuksia

19.08.2010 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Vaikka arki jo alkoikin, on loma vielä vahvasti mielessäni. Mieleeni on jäänyt elämään hetki, kun istuin mieheni pikkusiskon kanssa heidän omalla rannallaan Ylä-Savossa. Aurinko paistoi, järven vesi ja ilma oli lämmin. Istuimme veden rajassa ja katselimme kaukaisuuteen. Koirat metsästivät onnellisina perhosia vieressämme.

Kehuin ääneen maiseman meditatiivisuutta ja kauneutta. Miten mitään ei päällisin puolin tapahdu, mutta kun katsoo tarkasti on luonto täynnä touhua. Silloin tällöin ison kalan molskahdus havahduttaa ”hereille”. Olisin voinut istua paikoillani järvenselkää tuijottaen vaikka kuinka pitkään. Mieheni pikkusisko sanoi, ettei taida osata arvostaa näkymää, koska se on hänelle arkea. Aivan! Miten moni ihana asia arjessamme jääkään meiltä huomiotta, kun se häviää ”arjen jalkoihin”.

Lupasin itselleni loman alussa, että aion selvittää itselleni, mistä oma lomatunnelmani syntyy. Uskon juuri viettäneeni elämäni kesän. Osasyyllinen lienee mahtava kesäsää, mitä kesti ja kesti. Kaikki sadepäiville jätetyt rästityöt ovat edelleen rästissä, koska sadepäiviä ei yksinkertaisesti ollut. Sään kautta luonto on tullut lähelle varmastikin meistä jokaista. Uutisissa ovat vilkkuneet superhelteet, ennätyskuivuudet sekä pelottavat myrskyt syöksyvirtauksineen. Luonto ohjaa meitä ja välillä näyttää voimansa.

Sain oman lomatunnelma-listani valmiiksi.

» Read more: Lomatunnelman salaisuuksia

Roihuvuoren kyläjuhlat 2010

17.08.2010 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Roihuvuoren kyläjuhlat pidetään tänä vuonna 27.8.. Mukaan toisia kyläjuhlia tekemään on lähtenyt Roihuvuori-seuran lisäksi Itä-Helsingin musiikkiopisto, Helsingin kuvataidekoulu, Roihu ry., Pro Tuhkimo -liike, Roihuvuoren kirjasto, Roihuvuoren seurakunta, Roihuvuoren nuorisotalo, Leikkipuisto Tuhkimo, ravintolat Hard Rock House, Ruiskumestari ja Ugly Duckling. Myös alueen koulut ja päiväkodit ovat mukana.

Tapahtumia kyläjuhlien ohjelmistossa on tällä hetkellä yli 40, 16:ssa eri paikassa. Illan aikana esiintyvät muun muassa Notkea Rotta, Asa, The Blue Moon Rockers, Tarja Kujansuu, Cold Cold Ground, Rose Crown ja Feral Burn. Klassisen musiikin konsertteja on ainakin kuusi, sekä musiikkiopistolla, kirkossa että Japanilaistyylisessä puutarhassa, esiintyjinä mm. varhaista musiikkia laulava Milargo, The Halo Ensemble sekä Itä-Helsingin musiikkiopiston puhallinorkesteri. Kuubalaisiin rytmeihin pääsee mukaan kolmen tunnin salsatapahtumassa. Performanssiryhmä Sysinä esittää buto-performanssin.

Peukaloisen puistossa yleisö saa selkäänsä keijunsiivet sekä juhliin sopivan maskeerauksen tai meikin. Myös taijin saloihin pääsee tutustumaan Peukaloisen puistossa. Kirjastolla tarinoi muun muassa satusetä Wilson Kirwa sekä mahdollisuus tutustua moderneihin lautapeleihin. Alueen lapset ja koululaiset taiteilevat Roihuvuorentien edellisvuoden tapaan katuliiduilla. Juhlilla on myös mahdollisuus myydä kirpputorilla turhat tavarat kellarista.

Roihuvuoren kyläjuhlien lehti on ilmestynyt ilmaisjakelun mukana. Kyläjuhlien tarkemman ohjelman sisältävä lehti on nyt  noudettavissa myös telineistä mm. kirjastolta sekä kaupoista. Sähköiseen lehteen pääset tästä.

roihuvuoren kyläjuhlat

Tuoreita kuvia

17.08.2010 kirjoitti Webmaster Jouni 1 kommentti »

MieTon kuva-albumiin on lisätty kourallinen uusia kuvia. Albumiin pääset klikkaamalla alla olevaa kuvaa. Kuviin voi tutustua myös Flickr-palvelun kautta.