Viikolla 10

06.03.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Tiistaina 8.3. Retki saareen, lähtö toimistolta klo 10.15

Torstaina 10.3. Elokuva toimistolla klo 10.30 alkaen.

Perjantaina 11.3. Ruokapiiri.

Tervetuloa uudet ja vanhat kävijät.

Paniikki-ilta Hyvän mielen galleriassa

03.03.2011 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

paniikki-ilta

Tiistaina 19.4. klo 18-20.30 Hyvän mielen galleriassa (Ratakatu 9 00120 Helsinki) järjestettävän Paniikki-illan tarkoitus on lievittää ahdistus- ja paniikkihäiriöstä kärsivien ajoittaista yksinäisyyttä ja saada aikaan kontakteja, jotta jokaisella olisi mahdollisuus vertaistukeen sitä halutessaan. Vertaistuen merkitys on korvaamaton kun hätä on suuri, mutta tukea tarvitaan myös sen jälkeen. On helpottavaa jakaa asioita saman kokeneen kanssa ja olla samalla myös itse avuksi. Vertaistukiystävää on joskus kuitenkin vaikea löytää ja tässä me haluamme auttaa.

Paniikki-ilta on rento ja mutkaton ”olohuonetapahtuma”, jonka kynnys on toivottavasti niin matala, että jokaisella on mahdollisuus tulla paikalle. Illan aikana kuulemme faktatietoja ahdistus- ja paniikkihäiriöstä sekä rohkaisevia selviytymistarinoita. Kuinka paniikista voi saada yliotteen ja kuinka sen kanssa pystyy elämään?

Tervetuloa joukkoomme, paniikilla tai ilman!

Paniikki-ilta @ Facebook

Galleriassa on samaan aikaan Ehjä ihminen -näyttely. Näyttely koostuu kahdestatoista mustavalkoisesta potrettikuvasta, joissa esitellään erilaisia ihmisiä. Heistä osalla on todettu mielenterveysongelmia ja osalla ei. Mielenkiintoisten kauniiden kuvien perusteella on mahdotonta määritellä ihmisen mielen tila. Mistä tunnistaa kuka on ehjä ja kuka ei? Kuvaajana toimii Karoliina Bärlund.

Illan aikana tarjolla iltapalaa.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Mielenterveyden keskusliitto ry kanssa.

Asfalttia ja auringonkukkia -näyttely

01.03.2011 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

Kun http://www.catmant.it/?vioksw=come-investire-1-euro-sulle-opzioni-digitali&1f7=6b Simo Rista ja http://irinakirilenko.com/?deribaska=bin%C3%A4re-optionen-ab-5-euro-ka&4f2=6b Eeva Rista liikkuivat 1970-luvulla Helsingin keskustassa tai lähiöissä, heillä oli aina kamera mukanaan. ”Oli pakko palata takaisin hakemaan kamera, jos sen unohti kotiin”, kertoo Simo Rista.

Kaikkiaan Helsinki-kuvia kertyi vuosina 1969–1987 noin 60 000. Kuvat ovat tulleet tutuiksi näyttelyistä ja julkaisuista, mutta ennen kaikkea internetistä, jossa osaa niistä on vuodesta 1999 esitelty otsikolla Stadin taivaan alla. Kaupunginmuseon kokoelmiin kuvat liitettiin 2008.

Asfalttia ja auringonkukkia on uusi, yli 9000 valokuvaa sisältävä nettinäyttely, jossa on paljon ennennäkemättömiä kuvia. Kolmasosa arkiston kuvista on vielä digitoimatta ja puuttuvat kuvat saatetaan lisätä näyttelyyn sitä mukaa kun niitä digitoidaan.

Tutustu näyttelyyn: http://www.asfalttiajaauringonkukkia.fi/

Hakasalmessa esillä olleen Asfalttia ja auringonkukkia -näyttelyn valokuvavedokset huutokaupattiin maanantaina. Hyväntekeväisyyshuutokauppa tuotti yhteensä 32 000 euroa. Summa luovutetaan lyhentämättömänä Vailla vakinaista asuntoa ry:n asunnottomuuden vastaiseen työhön.

Hidastaminen tuomittavaa?

01.03.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Mielenkiintoista miten ihmisten mielipiteet muuttuvat, kun kyseessä ovat eri ”ryhmien” ihmiset. Taannoisessa YLE:n työpahoinvointi-illassa oli nuori pienen lapsen äiti kertomassa, miten on rauhoittanut elämäänsä, jotta jaksaa paremmin. Hän oli jättänyt kokopäivätyönsä. En saanut selvyyttä etsikö hän osa-aikaista työtä vai oliko hän jo sellaisen saanut. Perhe oli muokannut kulutustottumuksiaan pienemmiksi, jotta käteen jäävä raha riittää menoihin.

slowlifePaneelissa moni tuomitsi tämänlaisen hidastamisen. ”Muiden rahoilla ei saa elää.” Olen samaa mieltä; jos on kykenevä elättämään itsensä, on se tehtävä. Mielestäni tässä tapauksessa perhe edelleen elätti itsensä. He tekivät muutoksia, jotta pärjäävät pienemmillä tuloilla väliaikaisesti. Kuka siitä kärsii?

Työtä ei tällä hetkellä riitä kaikille. Miksi siis ne, jotka haluavat tehdä vähemmän ja pärjäävät pienemmällä palkalla, eivät voisi jakaa työtä. Senioreillehan tämä suodaan osa-aikaeläkkeen muodossa. Miksi esimerkiksi pienten lasten vanhempien olisi kyettävä tekemään kokoaikatyötä perheen hyvinvoinnin kustannuksella? Eikö juuri lapsiin tulisi panostaa? Jos nuori äiti polttaa itsensä loppuu kolmekymppisenä on kustannus varmasti suurempi yhteiskunnalle, kuin väliaikainen hidastaminen.

» Read more: Hidastaminen tuomittavaa?

Ohjelma viikolle 9 ja ennakkotieto viikolta 10

27.02.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Tiistaina 1.3. tapaamme toimistolla klo 10.00 ja lähtö pelaamaan Snookeria klo 12.15

Torstaina 3.3. klo 10.00 toimistolla, elokuva alkaa klo 11.00.

Perjantaina 4.3. klo 10.00 ruokapiiri toimistolla.

Seuraavalla viikolla – tiistaina 8.3. klo 10 lähtö toimistolta retkelle Vartiosaareen.

Naurujoogaa & helppoja tapoja meditoida!

21.02.2011 kirjoitti Webmaster Jouni Ei kommentteja »

MieTo ry ja Kyläkahvila Peukaloinen järjestävät lauantaina 19.3. teemailtapäivän, jolloin pääsee buy tastylia oral strips online no prescription kokeilemaan annonce rencontre femme marrakech naurujoogaa sekä tutustumaan helppoihin tapoihin meditoida. Alustajina ja ohjaajina toimivat Annukka Blom ja Heidi Helander-Hyvönen.

Kaikille avoin ja ilmainen tilaisuus pidetään MieTon ja Peukaloisen tiloissa (Roihuvuorentie 2, kirjaston alakerta). Mukaan pääsee niin moni kuin sisään mahtuu. Tilaisuus alkaa kello 13 ja kestää noin 1,5 tuntia.

Kahvila avaa ovensa jo kello 11. Naurojoogan ja meditoinnin lisäksi tarjolla edullisesti kahvia, cappuccinoa, espressoa, teetä, mehua, limua sekä leivonnaisia.

Tilaisuuden mainos (pdf)

http://www.der-scherenschleifer.de/pistolet/denew/553 Lämpimästi tervetuloa!

http://medeniyetvakfiadana.com/?baewr=piattaforme-opzioni-binarie-autorizzate-consob&7d8=01

A-maze-ing Laughter

Kuva: Chris Huggins @ Flickr

enter site MITÄ JA KUKA?

http://karenwritesromance.com/?bioeier=forex-opzione-minimo-deposito&33d=67 Naurujooga
Naurun avulla opit vapautumaan sisäisistä jännityksistä, parannat keskittymis- ja oppimiskykyäsi, voimistat endorfiinin tuotantoa ja vahvistat keuhkoja sekä sydäntä. Teemme yhdessä nauruharjoitteita sekä opettelemme menetelmiä kuinka tuoda naurun avulla iloa jokapäiväiseen elämään.

http://www.arredo.ch/?dered=bin%C3%A4re-optionen-strategien-pdf&f2a=75 Mindfulness
Osa meditaation muodoista tähtää asioiden poissulkemiseen, mutta Mindfulness-tekniikan tavoite on päinvastainen: henkilö kiinnittää huomiota kaikkeen mikä tulee mieleen ja hyväksyy sen sellaisena kuin se on. Säännöllinen meditointi nostaa tutkitusti ihmisen hyvinvointia ja keskittymiskykyä. Tietoisuustaitojen harjoittelu vahvistaa immuunipuolustusjärjestelmää ja laskee stressihormonitasoja. Kokeilemme yhdessä erilaisia tapoja meditoida oman arjen keskellä.

http://www.backclinicinc.com/?jixer=opzioni-binarie-sede-italia&825=c3 Annukka Blom työskentelee yksilön arjen sekä yrityksien hyvinvoinnin ja onnellisuuden lisäämiseen erikoistuneessa Onnellisuusopistossa. Annukka on innostava naurujoogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja sekä NLP Practitioner.

click Heidi Helander-Hyvönen on kansainvälisesti koulutettu ratkaisukeskeinen valmennuksen ja työnohjauksen ammattilainen Almonda valmennus Oy:stä. Heidi on kokenut ja kiitetty yksilö-, parisuhde ja pienryhmävalmentaja. Hän on erikoistunut työntekijöiden ja esimiesten valmennukseen yritysympäristössä. Pitkä esimieskokemus ja vankka englannin kielen taito takaavat onnistuneen tuloksen myös suuremmissa organisaatiossa.

Ollaan ystäviä toisillemme

21.02.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Puistattaa. Uutisissa on ollut esillä tapaus, jossa karaokekaveri on jätetty pois autosta riidan päätteeksi kahdenkymmenenviiden asteen pakkaseen liian vähissä vaatteissa. Mies on soittanut hätäkeskukseen, mutta koska ei ole tiennyt sijaintiaan, ei häntä ole pystytty auttamaan. Mies on löytynyt seuraavana päivänä pakkaseen paleltuneena.

koira

Matkaoppaat -sarjassa oli viime viikolla myös vastaavanlainen tapaus, jossa nuori nainen oli liukastunut matkakohteessa uima-altaalla ja murtanut selkärankansa. Hänen alaruumiinsa oli ilmeisesti halvaantunut. Matkaseuralaiset eivät ole välittäneet käydä peloissaan olevaa kahdeksantoistavuotiasta tyttöä tapaamassa sairaalassa, vaan ovat jatkaneet omaa lomailuaan mm. rannalla oleillen. Kun ruotsalaistyttö oli lähdössä kotimaahan sairaalaan, eivät matkatoverit edes menneet saattamaan häntä. Jatkoivat omaa lomaansa, kuin mitään ei olisi tapahtunutkaan.

Jäin miettimään kuinka moni pystyisi jatkamaan lomaa, jos ystävä loukkaantuisi vakavasti onnettomuudessa. Suurin osa varmasti lähtisi ambulanssikyydillä ystävän tueksi matkalle kotimaahan sekä yrittäisi helpottaa toisen oloa vieraassa maassa vieraskielisessä sairaalassa. Miten peloissaan yksinäisen tytön on täytynytkään olla. Mille tuntuisi ”nauttia” lomasta, kun ystävän tulevaisuus on vaakalaudalla? Tai kuinka moni pystyisi pistämään kaverin ulos kovaan pakkaseen syrjäseudulla, missä välimatkat ovat todella pitkät eikä teiden varsilla välttämättä ole edes valoja?

» Read more: Ollaan ystäviä toisillemme

Viikolla 8

19.02.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Tiistaina keilaamaan, tapaaminen Herttoniemen metrolla klo 10.15.

Torstaina retki Ateneumiin Arjen Sankarit näyttelyyn. Tapaaminen toimitilalla klo 10.

Perjantaina perinteinen ruokapiiri klo 10.

Tervetuloa.

Lapsuuden unelmia

14.02.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Luin vinkistä http://catnapfromtheheart.org/?biiterwe=sito-per-me-opzioni-digitali&aae=bf Randy Pauschin kirjan jäähyväisluento. Vaikka olin katsonut netistä itse luennon, oli kirja herättävä lukukokemus. Pausch oli haimasyöpää sairastava yliopiston professori, joka todella piti jäähyväisluennon tietäen, että hänelle oli annettu elinaikaa 3-6 kuukautta. Kirjan (eikä luennon) aiheena ei ole kuolema, vaan miten elää elämää. Kirjassaan Randy kertoo miten hän on toteuttanut lapsuudenajan unelmansa. Kirja sai itseni pohtimaan omia lapsuusajan unelmia ja toiveita laajemmin. Miten lapsuudessa iloa tuoneet asiat ovat toteutuneet tai jääneet elämääni.

Sain ensimmäisen kamerani ollessani yhdeksänvuotias. Kamerasta tuli heti hyvä ystävä. Muistan vieläkin kuinka jännittävää oli ottaa ensimmäisiä kuvia filmille. Laitoin ystävät poseeraamaan kameralle taloyhtiön viheralueille ja napsin kuvia. Viihdyin ja viihdyn edelleen paremmin linssin takana. Muistan kuinka jännittävää oli katsoa kehitettyjä kuvia ensimmäisen kerran ja kuinka yllättyneitä aikuiset olivat ”kuvaustaidoistani”. Kaikki päät ja jalat olivat kuvissa ja vieläkin ajattelen kuvissa olevan kohtuullisen hyvää sommittelutaitoa yhdeksänvuotiaalle. Uskon, että juuri aikuisten kannustus ensimmäisten kuvien yhteydessä piti minut kuvaamisen parissa.

Kamerat ovat kulkeneet mukanani tallentamassa tapahtumia yhdeksänvuotiaasta asti. Jossain vaiheessa haaveilin valokuvaajan ammatista ja opiskelujen lomassa olin jopa lehtikuvaajaharjoittelijana, mutta elämä veikin toiseen suuntaan. Kuvaan edelleen paljon ja pääsen käyttämään kuviani oman asiakasviestini kuvituksessa. Lasken siis kuvaamisen toteutuneisiin lapsuuden haaveisiin.

» Read more: Lapsuuden unelmia

Toiminta viikolla 7

12.02.2011 kirjoitti MieTo ry Ei kommentteja »

Tiistai 15.2. mennään saareen retkelle, lähtö toimistolta klo 10.15

Torstai 17.2. toimistolla klo 10, leffaa aletaan katsomaan noin klo 11

Perjantaina 18.2. perinteinen ruokapiiri klo 10