Archive for the ‘Uutinen’ category

Uimaan Itäkeskuksen uimahalliin ke 16.11.2016 klo 10

marraskuu 15th, 2016

http://sofiakarlsson.com/?dsjid=bin%C3%A4re-optionen-spiel&305=ba Jälleen on mahdollista tehdä minikylpyläkäynti Itiksen uimahalliin(Itis Spa) ke 16.11.klo 10 alkaen. Ota mukaan alennukseen oikeuttava kortti, mikäli Sinulla sellainen on. Ja tietysti saunomis- ja uintivarusteet.

click Tapahtuma toistuu keskiviikkoisin 21.12. asti ja se on maksuton kaikille jäsenmaksunsa maksaneille Mieto ry:n jäsenille sekä jäsenyydestä unelmoiville.

opcje binarne to oszustwo itakeskus_kuva_konsta_linkola_liikuntavirasto

الخيارات الثنائية البلدغ P.S. Nyt on hyvä alkaa tekemään tilaa jouluherkuille liikkumalla.

cytotec without script  

Tutustuminen kehärataan la 12.11.2016 klo 12

marraskuu 10th, 2016

conocer hombres daneses Yhdistyksemme tarjoaa KEHÄRATAAN tutustumismatkan ja aterian matkan jälkeen kaikille jäsenille ja jäsenyydestä haaveileville.

Retki toteutetaan P-junalla lauantaina 12.11.2016 kello 12 alkaen. logiciel de trading option Kokoontuminen tuolloin päärautatieaseman laitureiden 16-19 alueelle. Junamatka lentoasemalle ja takaisin rautatieasemalle kestää noin puolitoista tuntia, jonka jälkeen menemme ruokailemaan edulliseen ravintolaan esim. Ateneuminkujalle.

Lisätietoja retkestä saat soittamalla sivuillamme näkyviin numeroihin. Reitti ja asemat näkyvät oheisesta kuvasta. Ennakkoilmoittautumista ei tarvitse tehdä.

keharata_595x800           Kehärata lentoasema infokyltti rautatieasema (30062015)

Mielekästä Toimintaa marras- joulukuussa

marraskuu 4th, 2016

Yhdistyksemme järjestää tapahtumia loppuvuonna seuraavasti:

Viikko 45(7.-13.11.2016)

Tiistai 8.11.

Keilausta Myllypuron Areena Center alk. klo 9.45

Lisätiedot Brunolta 040 5654650

Keskiviikko 9.11.

Uintia Itäkeskuksen uimahallissa alk. klo 10. Kokoontuminen kassalla mainittuna aikana. Tapahtuma jatkuu keskiviikkoisin jouluun asti.

Perjantai 11.11.

Ruokapiiri ja Mietoinfo Herttoniemitalolla  klo 10-14

Lauantai 12.11.

Tutustuminen Kehärataan. Kokoontuminen klo 12 Päärautatieasemalla P-junan lähtölaiturilla. Katso tarkempi kuvaus retkestä sivuiltamme(juttu ilmestyy lähiaikoina).

Tulevista tapahtumista vielä lyhyesti:

Tiistai 15.11.

Kulttuurikeikaus Ateneum, klo 13.30(lisätiedot Hilpi 0400 560176)

Amedeo Modigliani- teemalla

Keskiviikko 16.11.

Uinti Itäkeskuksen  uimahalli

Perjantai 18.11.

Ruokaperjantai ja Mietoinfo  Herttoniemitalolla klo 10-14

Tiistai-keskiviikko 22.-23.11.

Mielenterveysmessut Wanhassa Satamassa. Lippuja järjestetään lähiaikoina(lisätiedot Hilpi 0400 560176)

Ruokaperjantai ja Mietoinfo 25.11. Herttoniemitalolla klo 10-14

Lauantai 26.11.

Uinti ja saunominen Helsinkialtaalla Kauppatorin vieressä klo 12 alkaen

Keskiviikko 30.11.

Uinti Itäkeskuksen uimahalli, klo 10 alkaen

Torstai-perjantai 1.-2.12. Iitin leiri pikkujouluissa tunnelmissa(lisätiedot ja ilmoittautuminen Hilpille 0400 560176)

Perjantai 2.12.

Ruokapiiri ja Mietoinfo Herttoniemitalolla klo 10-14

Keskiviikko 7.12.

Uinti Itäkeskuksen uimahalli alk. klo 10

Hallitus kokoontuu Itäkeskuksen kirjaston ryhmätyötilassa klo 12

Perjantai 9.12.

Ruokapiiri ja Mietoinfo Herttoniemitalolla klo 10-14

Keskiviikko 14.12.

Uinti Itäkeskuksen uimahalli alk. klo 10

Perjantai 16.12.

Ruokapiirissä jouluateria klo 13 alkaen Herttoniemitalolla. Valmistelijat saapuvat jo aiemmin.

Tiistai 20.12.

Keilausta Myllypuron Areena Center alk. klo 9.45

Lisätiedot Brunolta 040 5654650

Keskiviikko 21.12.

Uinti Itäkeskuksen uimahalli alk. klo 10

 

http://secon.se/index.php?author=10 Edellä mainitut tilaisuudet poislukien Iitin retki ovat maksuttomia Mieto ry:n jäsenmaksunsa maksaneille jäsenille ja jäsenyydestä unelmoiville(=jäsenhakemus jätetty www.mieto.fi/tule jäseneksi). Jäsenmaksun maksamatta jättäneiltä peritään tapahtumakohtainen osallistumismaksu.

1400luku-0915

Hyvää Joulunodotusta kaikille.

P.S. Onkohan kuvassa se oikea joulupukki?

Viehätysvoima kasvaa 15-vuotiaalla

lokakuu 23rd, 2016

Yhdistyksemme on pitänyt viidennentoista ja todennäköisesti viimeisen syyskokouksensa myötätuulessa. Syyskokous oli viimeinen siksi, että ensi vuodesta alkaen tulemme todennäköisesti siirtymään yhden vuosikokouksen malliin, joka pidetään keväisin.

Tällä kertaa kokoukseen sisältyi juhlintaa MieTon viettäessä viidettätoista toimintavuottaan. Ja mikäs on hieman juhliessa, sillä jäsenmäärämme on ollut hienoisessa kasvussa ja valittaessa hallituksen jäseniä seuraavalle toimikaudelle, jouduttiin tekemään karsintaa eli kaikkia halukkaita ei voitu valita.

MieTon toiminnan perustuessa ryhmätoimintaan, riittää kaikille kyllä osallistumis- ja vaikuttamismahdollisuuksia. Suosittu ryhmätoimintamuoto on ollut alusta asti ”Ruokaperjantait”, jossa yhdessäolon ja ruuan lisäksi ideoidaan tulevia tapahtumia sekä tiedotetaan yhdistyksen asioista.

Kaikille jäsenille ja jäsenyydestä kiinnostuneille toivotan hyvää syksyn jatkoa MIElekkään TOiminnan merkeissä.

P.S. Keilausporukka palaa kesätauolta. Syyskauden aloitus ti 25.10. klo 9.45 Myllypuron Areena Centerissä. Lisätiedot tapahtumasta ryhmäohjaajalta p. 0405654650 .

ILOLIIKKUJA KE 7.9.2016

elokuu 29th, 2016

Ohessa tietoa mielenterveystoimijoiden järjestämästä kaikille avoimesta liikuntatapahtumasta Eläintarhan kentällä osoitteessa Vauhtitie 6, Helsinki.

Tutustu ja osallistu!

ILOLIIKKUJA 7.9.2016

Taiji – pehmeää liikuntaa kaikille:

elokuu 22nd, 2016

Torstaisin 1.9.–27.10.2016 klo 10–11 (syyslomatauko 20.10.) Kettutien
nuorisotalolla (Kettutie 8 B).
Taijiquan on vanha kiinalainen taistelutaito, joka on nykyään eniten
tunnettu terveyttä edistävänä liikuntamuotona. Taiji sopii pehmeytensä ja
hitaiden liikkeidensä ansiosta kaikenikäisille ja kuntoisille. Ohjaaja:
Marja Nurmi. Kurssin hinta: 10 € (yht. 8 krt.) Sitovat ilmoittautumiset
28.8.2016 mennessä osoitteessa: https://goo.gl/forms/YvBQih9sHDbQM8p12
<https://goo.gl/forms/YvBQih9sHDbQM8p12>

Mieto ry kustantaa jäsenilleen ja jäsenyydestä kiinnostuneille em. kurssimaksun.

Tulevaa toimintaa saaressa elo-syyskuussa

elokuu 20th, 2016

Kesän vielä jatkuessa yhdistyksemme tarjoaa MIElekästä TOimintaa toimitila Kiekolla Vartiosaaresssa  seuraavasti:

Toimintapäivät tiistaina, torstaina ja perjantaina. Venekuljetukset Tammisalon Airorannasta klo 10 ja paluu saaresta klo 14. Lisäksi viikonloppuna 26.-28.8. mahdollisuus mökkeilyyn  kaikille jäsenille seuralaisineen. Yhteiskäyttöviikonloppuna voit nauttia mökkeilystä ja merestä ilmaiseksi.Yöpymisestä ilmoitus toiminnanohjaajalle etukäteen rajoitetun majoitusmahdollisuuden vuoksi.

Toimintapäivinä voi mm. osallistua ohjattuun marjanpoimintaan ja sienestykseen. Ja tietysti grillausta ja tsillausta.

WP_20160412_004[1]

Mahdolliset tiedustelut sivuillamme näkyviin numeroihin.

Suvella saareen- Kiekko kutsuu

heinäkuu 24th, 2016

Kesän ollessa kukkeimmillaan yhdistyksemme tarjoaa MIElekästä TOimintaa toimitila Kiekolla seuraavasti:

Toimintapäivät tiistaina, torstaina ja perjantaina. Venekuljetukset Tammisalon Airorannasta klo 10 ja paluu saaresta klo 14. Lisäksi viikonloppuna 29.-31.7. mahdollisuus mökkeilyyn  kaikille jäsenille seuralaisineen. Yöpymisestä ilmoitus toiminnanohjaajalle etukäteen rajoitetun majoitusmahdollisuuden vuoksi.

Toimintapäivinä voi mm. osallistua ohjattuun marjanpoimintaan ja sienestykseen. Ja tietysti grillausta ja tsillausta.

 

WP_20160412_004[1]

Keskikesän juhlaa viettämään

kesäkuu 21st, 2016

Yhdistyksemme järjestää juhannusjuhlan toimitila Kiekolla Vartiosaaressa perjantaina juhannusaattona 24.6.2016.

Saareen pääsee venekuljetuksellamme jo klo 10 alkaen, eikä pois tarvitse kiirehtiä, sillä paikka on varattu yhteiskäyttöön koko viikonlopun ajaksi. Myös yöpyminen saaressa on mahdollinen, kunhan sopii asiasta etukäteen toiminnanohjaajan tai toimitilavastaavan kanssa. Yöpymispaikkoja on kuitenkin rajoitetusti. Yhdistyksemme toiminta-ajatuksen mukaisesti alkoholin nauttiminen ei ole kuitenkaan sallittua saaressa oltaessa.

Tervetuloa kaikki jäsenet tuttavineen nauttimaan merellisestä miljööstä hyvässä seurassa.

WP_20160412_004[1]

venetsialaiset

Vartiosaari

Mielenterveys-lehden juttu ruokapiiristämme

kesäkuu 8th, 2016

Ruokapiirissä laitetaan yhdessä ruokaa ja syödään saman pöydän ääressä. Se on monelle Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran jäsenelle viikon kohokohta. Aurinko paistaa Herttoniemen nuorisotilan ikkunasta sisään. Pieni musta koira retuuttaa riehakkaasti pehmolelua, ja ison ruokapöydän ääressä käy puheensorina.

Kaakkois-Helsingin mielenterveysseuran, MieTo ry:n, perjantairuokapiirissä valmistetaan tällä kertaa kassleria ja uunijuureksia. Yksi jäsen on aina vuorollaan kokkausvastuussa, tänään valmistelut tehdään miesvoimin. Kastikkeesta on tulossa maukas.

MieTo ry:n tavoitteena on tukea osallisuutta ja mielenterveyttä sekä ehkäistä syrjäytymistä. Ruokapiiri on seuran toimintamuodoista suosituin.

Sitä on pyöritetty kaikki ne 15 vuotta, jotka seura on ollut olemassa.

”Yhdessä tekeminen ja saman pöydän ääressä syöminen on nautinto. Sehän on vanha totuus, joka pätee kaikkialla maailmassa. Yksinäiselle se on usein viikon kohokohta.”

Yhdistyksessä vapaaehtoisena toimiva Ritva lisää, että ruokapiiri on toiminut myös hyvänä oppina.

”Moni eronnut ja karannut mies on opetellut täällä laittamaan ruokaa. Tänne ovat kaikki tervetulleita sellaisina kuin ovat.”

Paikalla on tänäänkin lähinnä miehiä, vaikka jäsenistö on jakautunut melko tasaisesti sukupuolten välillä. Ydinryhmään kuuluu noin kaksikymmentä jäsentä, syöjiä on nyt paikalla kymmenkunta. Usein saattaa olla tuplasti enemmän, jos yhteistyötahoilta, kuten Niemikotisäätiön Villa Borgiksesta, saadaan vieraita.

Iältään aktiivijäsenet ovat noin 40-70-vuotiaita.

”Sitä nuoremmat usein työllistyvät, eivätkä siksi ole mukana päiväsaikaan järjestetyssä toiminnassa”, kertoo ruokapiirin vetäjä Ulla Korhonen.

Ruokapiirin kokkausvuorossa oleva saa itse päättää, mitä tarjotaan. Vuoro osuu kohdalle noin seitsemän viikon välein. Edellisen viikon chorizo-minestronekeitto tuli maksamaan 80 senttiä annos, joten pennin venyttäminen onnistuu.

Tarjolla on joka viikko myös tuoretta leipää, joka saadaan lahjoituksena Kanniston leipomolta. Se pannaan talteen pakkaseen.

Kasslerkastike valmistuu vähän etuajassa, jo yhdeltätoista. Muutama syöjä tulee senkin jälkeen ja istuu suoraan pöytään. Syödessä on hetken aikaa ihan hiljaista, vain ruokailuvälineet kilisevät vasten lautasta. Sitten jatketaankin jo juttua.

Joku kertoo lapsuudestaan, toinen tutkii kännykän toimintoja. Kolmas puhuu muuttosuunnitelmastaan ja lapsistaan.

Hiljaakin saa tietysti olla, keskustelupakkoa ei ole.

Kun kahvi on valmista, kannetaan pöytään myös lautasellinen leipomosta saatuja valtavia lehtitaikinaleivonnaisia. Nekin maistuvat.

”Minä en taida ottaa. Aion päästä kesäkuntoon”, tokaisee seuran toiminnassa alusta asti mukana ollut jäsen.

Ruokapöydän ääressä ideoidaan syömisen lomassa tulevaa toimintaa, sovitaan kokouksia ja käydään läpi kalenteria. Pöytäkirjoihin tarvitaan allekirjoituksia.

Samalla kuunnellaan kaikkien kuulumiset, kysellään voinnit ja haaveillaan kesästä. Se on MieTo ry:n jäsenille paras vuodenaika, koska toiminta siirtyy aina vapun aikaan Vartiosaaren kärjessä olevalle toimitila Kiekolle.

Toimitila Kiekko on vuokrattu Helsingin kaupungilta ympärivuotisesti, mutta sitä voidaan sääolosuhteiden ja merimatkan takia käyttää vain viisi kuukautta. Saarireissun viimeinen taival taitetaan moottoriveneellä.

”Se on monelle myös ainoa mahdollisuus päästä mökille kesällä. Töitä siellä riittää varmasti, puutarhasta ja puiden hakkaamisesta alkaen. Omenapuut ja marjapensaat pitää leikata säännöllisesti, ja viime vuonna remontoimme saunan itse.”

Saaressa tehdään luontoretkiä ja pelataan mölkkyä ja petanquea. Välillä kävelyretkellä voidaan pysähtyä joogaamaan. Ulla Korhosella on suunnitteilla erityinen Mieto-jooga, johon sisältyy kävelyä ja joogaharjoituksia, kuten aurinkotervehdys.

Muita yhdistyksen järjestämiä liikuntamuotoja ovat muun muassa keilailu, shindo ja pilates. Uusia muotoja kehitetään koko ajan sen mukaan, mistä ihmiset innostuvat.

”Saaressa pidämme myös suuren suosion saavuttanutta taideleiriä. Kolmena päivänä viikossa kolmen viikon ajan harrastamme siellä tarinateatteria, maisemamaalausta, valokuvausta ja keramiikkaa”.

Ruokailun yhteydessä puheenjohtaja sujauttaa muutamalle leffalipun kiitokseksi siitä, että he ovat olleet auttamassa Suomen Mielenterveysseuran muutossa.

Seuraavaksi muistellaan hiljattain tehtyä Tallinnan-matkaa, ja heti joku ehdottaa uutta. Myös elokuvien edullisia päivänäytöksiä hyödynnetään yhdessä. Viimeksi nähty Järven tarina -elokuva upposi hyvin.

Kaikesta huomaa, miten valtavan aktiivinen yhdistys on. Vain mielikuvitus on rajana, kun yhteistä tekemistä ideoidaan. On leirejä, messuja ja talkoita.

”Raha on tietenkin toinen asia, mutta pari vuotta sitten nähtiin, että talkoohenkikin on meillä voimissaan. Kun rahoituksemme oli kaksi vuotta huonolla tolalla kaupungin avustuksen jäätyä pois, satsasimme saareen. Se oli kaikkien mielestä tärkeintä”, kertoo Ulla Korhonen.

”Saimme tosi paljon lahjoituksia, aina joku toi jotain syötävää eikä kaikkia bensakuluja laskutettu.”

Ainoa asia, mikä harmittaa, on oman toimitilan puuttuminen talvisin.

MieTo ry tekee tiivistä yhteistyötä Niemikotisäätiön Villa Borgiksen kanssa. Myös Herttoniemen asukastalo Ankkuri on mukana. Ankkurin kanssa järjestetään toisinaan yhteistä toimintaa lapsiperheille. Herttoniemessä asuu runsaasti maahanmuuttajaperheitä, joille kesäretki venematkan päähän on eksoottinen kokemus.

Muita yhteistyökumppaneita ovat muun muassa A-klinikkasäätiö ja seurakunnat. Toiminta on ollut koko ajan monipuolista ja jäsenten mukaan suunniteltua.

”Viime vuonna meillä oli 330 toimintapäivää ja 3141 osallistumista. Se on hurja määrä, enemmän kuin edellisenä vuonna.”

Ja sitten jatkuvat iltapäiväkahvit, puheensorina ei taukoa hetkeksikään. Vielä on asioita sovittavana ja ihmisten kuulumisia kuultavana. Vaikka hallituksen jäsenet hoitavat samalla paperitöitä, ehtii siinä myös olla läsnä.

Tässä seurassa on selvästi helppo olla. Parasta on toisten seurasta saatu voima ja hyvä ilmapiiri. Kassler ja uunijuurekset ovat tänään pääosassa, ja loput isosta annoksesta pakataan muovirasioissa mukaan koteihin.

Juttua muokkasi Matti