Archive for the ‘Tapahtumat’ category

Kuka puhuu hulluudesta?

maaliskuu 11th, 2011

Pääkaupunkiseudun Mielenterveysseura järjestää yhdessä Kansallisteatterin kanssa keskustelutilaisuuden reliable paid dating site in usa Kuka puhuu hulluudesta? perjantaina 18.3. klo 17-19 Kansallisteatterin Lavaklubilla. Tilaisuuteen on vapaa pääsy.

Kansallisteatterin Lavaklubilla hulluudesta puhuvat Valpurinyön ohjaaja Riko Saatsi, aatehistorian dosentti Petteri Pietikäinen ja filosofian tutkija Malin Grahn. Keskustelua vetää sosiologian tutkija Lotta Hautamäki.

Jos haluaa jäädä katsomaan näytelmän keskustelun jälkeen, Valpurinyön esitykseen on varattu keskustelutilaisuuteen osallistuville lippuja erikoishintaan (13e, norm. 25e). Tunnus ”Hulluus-ilta” – tämä koskee niitä, joilla ei jo ennalta ole opiskelijakorttia puolittamassa hintaa.

Tilaisuuden esite (pdf)

 

Paniikki-ilta Hyvän mielen galleriassa

maaliskuu 3rd, 2011

paniikki-ilta

Tiistaina 19.4. klo 18-20.30 Hyvän mielen galleriassa (Ratakatu 9 00120 Helsinki) järjestettävän Paniikki-illan tarkoitus on lievittää ahdistus- ja paniikkihäiriöstä kärsivien ajoittaista yksinäisyyttä ja saada aikaan kontakteja, jotta jokaisella olisi mahdollisuus vertaistukeen sitä halutessaan. Vertaistuen merkitys on korvaamaton kun hätä on suuri, mutta tukea tarvitaan myös sen jälkeen. On helpottavaa jakaa asioita saman kokeneen kanssa ja olla samalla myös itse avuksi. Vertaistukiystävää on joskus kuitenkin vaikea löytää ja tässä me haluamme auttaa.

Paniikki-ilta on rento ja mutkaton ”olohuonetapahtuma”, jonka kynnys on toivottavasti niin matala, että jokaisella on mahdollisuus tulla paikalle. Illan aikana kuulemme faktatietoja ahdistus- ja paniikkihäiriöstä sekä rohkaisevia selviytymistarinoita. Kuinka paniikista voi saada yliotteen ja kuinka sen kanssa pystyy elämään?

Tervetuloa joukkoomme, paniikilla tai ilman!

Paniikki-ilta @ Facebook

Galleriassa on samaan aikaan Ehjä ihminen -näyttely. Näyttely koostuu kahdestatoista mustavalkoisesta potrettikuvasta, joissa esitellään erilaisia ihmisiä. Heistä osalla on todettu mielenterveysongelmia ja osalla ei. Mielenkiintoisten kauniiden kuvien perusteella on mahdotonta määritellä ihmisen mielen tila. Mistä tunnistaa kuka on ehjä ja kuka ei? Kuvaajana toimii Karoliina Bärlund.

Illan aikana tarjolla iltapalaa.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Mielenterveyden keskusliitto ry kanssa.

Naurujoogaa & helppoja tapoja meditoida!

helmikuu 21st, 2011

MieTo ry ja Kyläkahvila Peukaloinen järjestävät lauantaina 19.3. teemailtapäivän, jolloin pääsee http://socialactionnet.com/?fistawka=ovni-rencontre-3eme-type&a06=68 kokeilemaan dating igneous rocks naurujoogaa sekä tutustumaan helppoihin tapoihin meditoida. Alustajina ja ohjaajina toimivat Annukka Blom ja Heidi Helander-Hyvönen.

Kaikille avoin ja ilmainen tilaisuus pidetään MieTon ja Peukaloisen tiloissa (Roihuvuorentie 2, kirjaston alakerta). Mukaan pääsee niin moni kuin sisään mahtuu. Tilaisuus alkaa kello 13 ja kestää noin 1,5 tuntia.

Kahvila avaa ovensa jo kello 11. Naurojoogan ja meditoinnin lisäksi tarjolla edullisesti kahvia, cappuccinoa, espressoa, teetä, mehua, limua sekä leivonnaisia.

Tilaisuuden mainos (pdf)

http://nielsborchjensen.com/martys/4980 Lämpimästi tervetuloa!

helpful site

A-maze-ing Laughter

Kuva: Chris Huggins @ Flickr

http://huntersneeds.net/rigaro/4263 MITÄ JA KUKA?

browse around here Naurujooga
Naurun avulla opit vapautumaan sisäisistä jännityksistä, parannat keskittymis- ja oppimiskykyäsi, voimistat endorfiinin tuotantoa ja vahvistat keuhkoja sekä sydäntä. Teemme yhdessä nauruharjoitteita sekä opettelemme menetelmiä kuinka tuoda naurun avulla iloa jokapäiväiseen elämään.

best dating apps london 2018 Mindfulness
Osa meditaation muodoista tähtää asioiden poissulkemiseen, mutta Mindfulness-tekniikan tavoite on päinvastainen: henkilö kiinnittää huomiota kaikkeen mikä tulee mieleen ja hyväksyy sen sellaisena kuin se on. Säännöllinen meditointi nostaa tutkitusti ihmisen hyvinvointia ja keskittymiskykyä. Tietoisuustaitojen harjoittelu vahvistaa immuunipuolustusjärjestelmää ja laskee stressihormonitasoja. Kokeilemme yhdessä erilaisia tapoja meditoida oman arjen keskellä.

rencontres du 3ème type dvdrip Annukka Blom työskentelee yksilön arjen sekä yrityksien hyvinvoinnin ja onnellisuuden lisäämiseen erikoistuneessa Onnellisuusopistossa. Annukka on innostava naurujoogaohjaaja, hyvinvointivalmentaja sekä NLP Practitioner.

http://www.camelotsduroi.fr/mimino/2088 Heidi Helander-Hyvönen on kansainvälisesti koulutettu ratkaisukeskeinen valmennuksen ja työnohjauksen ammattilainen Almonda valmennus Oy:stä. Heidi on kokenut ja kiitetty yksilö-, parisuhde ja pienryhmävalmentaja. Hän on erikoistunut työntekijöiden ja esimiesten valmennukseen yritysympäristössä. Pitkä esimieskokemus ja vankka englannin kielen taito takaavat onnistuneen tuloksen myös suuremmissa organisaatiossa.

Vapaaehtoistoiminnan messut Helsingin Vanhalla Ylioppilastalolla

marraskuu 27th, 2010

Etsitkö mielekästä toimintaa? Haluatko oppia uutta, tavata uusia ihmisiä, inspiroitua ja innostua? Ala vapaaehtoiseksi ja tule löytämään messuilta mielenkiintoista toimintaa. Löydä omasi ja tule Vapaaehtoistoiminnan messuille 1.12. klo 14-18 Helsingin Vanhalle Ylioppilastalolle (Mannerheimintie 3, Helsinki).

Vapaaehtoistoiminnan messuille on tulossa sata näytteilleasettajaa, jotka esittelevät useita satoja erilaisia vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia. Tekemistä löydät esimerkiksi nuorisoon, ikäihmisiin, liikuntaan, ympäristöön, eläimiin, hyvinvointiin, kulttuuriin tai vaikkapa kehitysyhteistyöhön liittyen.

Ohjelma ja näytteilleasettajat

Menu-messut

Isänpäivän perheliikuntatapahtuma Reippailuhalli Huimalassa Espoossa

lokakuu 26th, 2010

Tule hakemaan hyvää mieltä ja liikunnan iloa koko perheelle isänpäivän perheliikuntapahtumassa Reippailuhalli Huimalassa Espoossa 14.11. klo 10-16.

Tapahtuman järjestää Suomen Mielenterveysseura, joka haluaa kannustaa tapahtumalla perheitä yhdessäoloon ja liikkumiseen sekä muistuttaa niiden tärkeydestä mielen hyvinvoinnille. Perheliikuntatapahtuma on osa Mielenterveysseuran Perheliikunnan koordinointi -hanketta.

Tule hakemaan hyvää mieltä koko perheelle!

  • Hassuttele kasvoväreillä
  • Kokeile perhezumbaa
  • Seikkaile arvoituksellisessa labyrintissa ja voita palkinto!
  • Vauhdita menoa pomppulinnassa ja trampoliinilla
  • Kokeile eri lajeja
  • Monenlaista puuhaa kaiken ikäisille
  • Aikuisille oma rentoutumisnurkka
  • Osallistu Vuoden reippain Isä-kilpailuun ja voita perhelippu! Ohjeet osoitteessa huimala.fi/isanpaiva.

Sisäänpääsymaksut:

  • Alle 1-vuotiaat sekä aikuiset: vapaa pääsy
  • 1-2-vuotiaat 5,50 € (norm. 11 €)
  • Yli 3-vuotiaat 8,50 € (norm. 17 €)

Tapahtuman yhteydessä julkaistaan perheliikunnan vinkkikortit, jotka sisältävät tietoa sekä vinkkejä perheiden yhdessäoloon ja liikkumiseen. Korttisarjan on tuottanut Suomen Mielenterveysseuran Perheliikunnan koordinointi- hanke yhdessä valtakunnallisen perheliikuntaverkoston kanssa. Korttisarja on ladattavissa 14.11.10 jälkeen netistä pdf- muodossa osoitteesta: www.mielenterveysseura.fi/materiaalit.

Mukana menossa Valtakunnallinen Perheliikuntaverkosto, Reippailuhalli Huimala, Urheiluopisto Kisakeskus, Espoon Oilers, Espoon Kiekkoseura, Espoon Shukokai Karate, Espoon Urheilijat ry. Painijaosto, Espoon Telinetaiturit, Epeli Espoon Perheliikuntayhdistys ry., Espoon seudun mielenterveysseura Mielihyvin ry ja Zumba fitness ohjaaja Ursula Sivula.

Lisätietoa: www.mielenterveysseura.fi/isanpaiva
Tilaisuuden mainos (pdf)

Rentoutus ja sydänmeditaatio ke 3.11. klo 18-19.30

lokakuu 25th, 2010

Mieto ry:n toimitilalla osoitteessa Roihuvuorentie 2, 00820 Helsinki. Bussit 80 ja 82 Herttoniemen metroasemalta pysähtyvät noin 100m päähän, autoille löytyy parkkitilaa viereisen koulun pihalta.

Tervetuloa rentoutumaan ja hiljentymään oman itsesi eli kaikkein arvokkaimman olennon ääreen. Tule sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta, pelkkä mielenkiinto ja avoin asenne riittävät. Tämä on myös sinulle, joka harjoitat näitä asioita päivittäin. Ryhmässä energia lisääntyy ja keskittyminen helpottuu, kun joku ohjaa ja antaa suuntaviivoja mihin ja miten ollaan menossa.

Asetumme kuuntelemaan oman sisimpämme viestejä ja nauttimaan hiljaisuudesta sekä siitä syntyvistä oivalluksista. Päästämme irti mielen hälinästä ja vain yksinkertaisesti asetumme olemaan se kuka todella olemme.

Tule mukaan nauttimaan yhteisestä hetkestä itsesi kanssa, tervetuloa.

Sanna Julkunen
Liikunnanohjaaja, hieroja, Thai-healingin terapeutti, näkijä

Valitus- ja tyytyväisyyskirjeet täyttyivät 10.10. Helsingin rautatieasemalla.

lokakuu 19th, 2010

Sunnuntaina 10.10. vietettiin maailman mielenterveyspäivää. MieTo oli yhdessä Pääkaupunkiseudun mielenterveysseuran ja Suomen Mielenterveysseuran kanssa viemässä eteenpäin välittämisen viestiä ja lataamassa mielen hyvinvointia Helsingin rautatieasemalla.

Asemalla oli mahdollisuus kokeilla onnea arvonnassa, liikkua ja nauttia tanssiryhmän esityksistä, keskustella hyvinvoinnista sekä kirjoittaa huolen ja ilon aiheita maailmaan suurimpiin kirjeisiin. Kirjoittamiseen kannustettiin Aleksis Kiven sanoin:

”Sano kielin, puhu mielin, luihkaise riemu rinnastasi ulos! Vuoret roikkaa, metsä kaikaa ja taivaassa ollaan ääneti hetki aikaa, hetki pyhä ja lyhykäinen. Siinä on värssy, Jukolan Jussin sepittämä riemuissansa.” (Kivi: Seitsemän veljestä)

Ohessa paikalla olleen Ullan raportti onnistuneesta päivästä:

Mieto ry vietti ja vietteli assalla olijat osallistumaan 10.10. -päivään, joka on maailman mielenterveyspäivä, Aleksis Kiven päivä ja suomalaisen kirjallisuuden päivä. Kaikkien näiden hengessä olimme asialla.

Pitkiin KIVAA ja TYHMÄÄ -paperiliuskoihin sai jättää sanomansa ”miltä tuntuu”. Sanojia ja sanottavaa riitti. Jotain on tarttunut nettikirjoitteluista: reippaasti, rohkeasti ja halukkaasti tartuttiin tussiin

Olisiko ohikulkija assalla kymmenen vuotta sitten uskaltanut edes vilkaista tällaista touhua?

Ei ihan vielä tullut suomalaista kirjallisuuttaa, mutta tulevaisuutta ei tältäkään osalta vielä ole kirjoitettu.

Assalla konttaaminen ei kaikille ole tavallista, mutta kyllä se kävi turisteiltakin. Tässä ei palvotttu outoja jumalia ei edes Hermestä, matkustajan jumalaa.

Kiitoksia osallistujille ja tapahtumassa mukana olleille talkoolaisille. Ensi vuonna uudestaan!

Mitä kirjeille pitäisi tehdä? Ideoita tai toiveita?

Ohessa muutama kuva tapahtumasta. Lisää löytyy MieTon kuva-albumista.

Toiminnan suunnittelua ja sieniretki

lokakuu 2nd, 2010

Ensi viikolla tapaamme toimitilalla tiistaina, torstaina ja perjantaina klo 10:ltä.

Tiistaina suunnitellaan tulevaa toimintaa sekä sunnuntain maailman mielenterveyspäivään osallistumista. MieTolla ja Pääkaupunkiseudun mielenterveysseuralla on yhteinen idea kirjeistä, joita asemalla kulkevat ihmiset voivat kirjoittaa –  toiseen elämän huolen aiheita ja toiseen ilon aiheita. Tule mukaan tilaisuuden järjestäjäksi.

Torstaina on tarkoitus järjestää sieniretki, mutta kohdemaasto on vielä hakusessa.  Perjantaina on perinteinen ruokaperjantai.

Maailman mielenterveyspäivä Helsingin rautatieasemalla

lokakuu 1st, 2010

1010-mainosMaailman mielenterveyspäivän 2010 pääviesti on välittäminen. 10.10. muistetaan siis läheistä, ystävää, sukulaista, kummilasta tai -vanhempaa, työtoveria, ketä vain, joka ilahtuu yhteydenotostasi tai käynnistäsi.

MieTo on yhdessä Suomen Mielenterveysseuran ja Pääkaupunkiseudun mielenterveysseuran kanssa viemässä eteenpäin välittämisen viestiä ja lataamassa mielen hyvinvointia Helsingin rautatieasemalla klo 11-16. Ohjelmassa mm.

  • Kirjoita viesti maailmaan suurimpiin kirjeisiin huolen tai ilon aiheistasi
  • Kokeile onneasi arvonnassa
  • Liiku mieli hyväksi – kokeile zumbaa ja Les Mills –ryhmäliikuntaa
  • Nauti tanssiryhmien esityksistä
  • Pistä suu makeaksi
  • Katso, mitä Onnen nopat kertovat sinulle
  • Kelpaaks seura: Tule Mielenterveysseuran ständille kertomaan kuulumisia, keskustelemaan hyvinvoinnista, ja kuulemaan seuran toiminnasta
  • Auta valtakunnallista kriisipuhelinta auttamaan – Osallistu Puhelu pelastaa -kampanjakeräykseen

Mukana menossa myös Liikuntakeskus Club Feeniks, Tanssikeskus Footlight, Tanssikoulu DCA, Ifolor, Haven Yhtymä, The Fire Gypsies ja Zumba-ohjaaja Sarianna Laukkanen.

Maailman mielenterveyspäivän aikataulu

11.00 Mielenterveyspäivä käynnistyy
11.00–11.30 Club Feeniks, Les Mills näyte
12.20 – 12.25 Tanssikoulu DCA:n esitys
12.45 – 13.15 Sarianna Laukkanen, zumba ohjaus
13.25 – 13.35 The Fire Gypsies esitys
13.45 – 14.15 Club Feeniks, Les Mills näyte
14.45 – 14.55 Tanssikeskus Footlightin tanssiryhmä Lazy Legz

Tapahtuman mainos (pdf)
Tapahtuma Facebookissa

Mielenterveysaiheinen keskustelutilaisuus Korjaamolla

syyskuu 22nd, 2010

Pääkaupunkiseudun Mielenterveysseura tarjoaa Korjaamo Shopissa kaksi keskustelutilaisuutta, joissa tarkastellaan mielenterveyttä kahdesta erilaisesta näkökulmasta. Keskustelua historiasta alustavat 23.9. Petteri Pietikäinen ja Lotta Hautamäki sekä etiikasta 7.10 Jussi Kotkavirta ja Markus Neuvonen. Keskustelu alkaa kuudelta ja päättyy kahdeksaan mennessä. Alustuksia seuraa vapaa keskustelu ja kahvitarjoilu. Tervetuloa!

23.9. Historiallinen perspektiivi
Dosentti Petteri Pietikäinen ja tutkija Lotta Hautamäki, keskustelua johtaa tutkija Marko Uuttu.

Mielenterveys ja sen eri hoitomuodot eivät ole vailla historiaa. Historiallisessa perspektiivissä kysymme, miten käsitys mielenterveydestä on elänyt kolmella eri vuosisadalla sekä lopulta, miten viime vuosikymmenien psykiatrinen tutkimus on tullut osaksi maallikkojen kieltä ja arkea. Helsingin yliopiston aatehistorian dosentin Petteri Pietikäisen alustus yltää 1800-luvun lopun mielisairaalapotilaasta 1900-luvun alun Sveitsiin, jossa C. G. Jung ja sairaalan johtava lääkäri Eugen Bleuler koettelivat psykoanalyyttista puheterapiaa. HY:n sosiologian tohtorikoulutettava ja tutkija Lotta Hautamäen alustus jatkaa historiallista kehityskulkua 1950-luvulta, jolloin psykofarmakat ja neurotieteellinen psykiatria ottivat ensimmäisiä askeliaan. Hautamäen otsikko ”Miten meistä kaikista on tullut potentiaalisesti hulluja?” nostaa fokukseen psykiatrian muutoksen ja erityisesti miten ihmisen kohtaaminen diagnoosina, potilaana ja sittemmin asiakkaana on muuttunut vain muutaman viimeisimmän vuosikymmenen aikana. Hautamäen alustus saattaa meidät 1800-luvulta nykypäivään, yhdessä illan alustukset luovat historiallisen kontekstin psykiatrialle nyt.

Tapahtumalla on myös Facebook-sivu