Archive for the ‘Ryhmätoiminta’ category

Kesätoiminta Vartiosaaressa

kesäkuu 17th, 2011

Kesätoiminta Vartiosaaressa on lähtenyt reippaasti käyntiin.

Tuulimyllyn kanssa yhteinen taideleiri on vielä kolme päivää ensi viikolla.

Loppukesä mennään Vartiosaareen perinteisesti vanhan kaavan mukaan: ti, to ja pe lähtö Reposalmentie 1 laiturilta klo 10.00 ja paluu samaan paikkaan klo 14.00. Juhannusaattona normaalisti ruokapiiri klo 10.00.

Kyselyihin vastaa puhelimitse:
Hessu puh. 040-5890310
Ulla puh. 040-7287799

Mindfulness-polku Vartiosaaressa

kesäkuu 8th, 2011

7.7. (klo 14-n.16.30) on mahdollisuus tulla mukaan Helsingin Vartiosaareen Mieto ry:n mökin ympäristöön kokeilemaan Mindfulness-polkua.

Kaksituntinen ”polku” tutustuttaa Mindfulness meditointiin ja filosofiaan omalla tahdilla ohjatusti. Aloitamme puolituntisella ryhmän yhteisellä Mindfulness-tekniikkaan perehtymisellä, jonka jälkeen jokainen voi kokeilla aistejaan luonnossa annettujen tehtävien avustuksella. Voit halutessasi kokeilla aistia tätä hetkeä myös uiden. Otathan silloin uima-asun ja pyyhkeen itse mukaan. Sauna ei välttämättä ole lämmin. Jokainen vastaa uimisesta itse. Paikalla ei ole uimavalvojaa.

MieTo ry:n mökki sijaitsee niemen kärjessä Tammisaloa vastapäätä. Meri molemmilla puolilla rantoineen antavat mahdollisuuden rauhalliseen ja hiljaiseen hetkessä olemiseen. Sateen sattuessa on mökissäkin hienot maisemat rauhoittumiselle. Myös grillikatosta voi käyttää sateen sattuessa.

Merellä tuulee useimmiten vaikka aurinko paistaisi. Varaathan itsellesi jotain lämmintä mukaan. Mukaan kannattaa ottaa myös vesipullo ja ehkä pientä evästä.

Venekuljetuksen vuoksi on tärkeää, että jokainen ilmoittautuu etukäteen. Voit ilmoittautua soittamalla 045 1272781 (Heidi) tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen almonda (at) almonda.fi. Huomaathan, että saat vahvistuksen ilmoittautumisestasi selkeine toimintaohjeineen, jotta tiedät sähköpostitse tehdyn ilmoittautumisen tulleen perille.

Lähdemme Vartiosaareen klo 14 Reposalmen rannasta Laajasalosta. Pääsemme saareen ja takaisin noin kello 16.30 yhteisellä venekuljetuksella. Tulethan paikalle ajoissa. Bussimatka Herttoniemestä (bussit 88 ja 89) kestää n. 10 min. Jää pois Kiiltomadonpolku-pysäkillä.

Hinta 12€ (sis alv 23%). Osallistuminen maksetaan etukäteen. Jos olet MieTo ry:n jäsen, maksaa MieTo osallistumismaksusi. Muistathan ilmoittaa jäsenyytesi ilmoittautuessasi.

Alle 7 päivää ennen tapahtuman alkua tapahtuvista peruutuksista, peritään varausmaksuna 50% maksusta. Mikäli tapahtuma peruuntuu järjestäjistä johtuvista syistä, järjestäjä korvaa uuden tapahtuman tai maksetut maksut osallistujalle, osallistujan oman valinnan mukaan. Kaikki oikeudet pidätetään.

Lue lisää tapahtumasta: http://www.almonda.fi/kurssit.html

Ohjelma viikolla 19

toukokuu 9th, 2011

Tällä viikolla on ohjelmassa seuraavaa:

Ti 10.5. tavataan toimistolla kello 10
To 11.5. mennään palstalle Vartiosaareen. Tapaaminen klo 10 laiturilla, Reposalmentie 1.
Pe 12.5. perinteinen ruokapiiri kello 10

Ohjelma viikolla 18

huhtikuu 30th, 2011

Vapun jälkeisenä viikkona ohjelmassa on

Ma 2.5. SNOOKERTURNAUS! Tapaaminen metrolla klo 11.30
Ti 3.5. Veneenlaittoa Puotilassa klo 10.00
To 5.5. Veneenlaittoa Puotilassa klo 10.00
Pe 6.5. Ruokapiiri klo 10.00

Tervetuloa mukaan!

Ohjelma viikolla 17

huhtikuu 22nd, 2011

MieTon viikon 17 ohjelma näyttää seuraavanlaiselta:

ti 26.4. Toimistolla klo 10 (mahdollisesti käynti saaressa)
to 28.4. KEILATURNAUS! Tapaaminen Herttoniemen metrolla klo 10.15
pe 29.4. Ruokapiiri klo 10

Tervetuloa!

Ohjelma viikolla 16

huhtikuu 15th, 2011

Pääsiäisviikolla on luvassa seuraavanlaista ohjelmaa:

Tiistaina 19.4. kello 10 tavataan toimistolla. Kiinnostuneet lähtevät katsomaan Vares -elokuvaa.

Torstaina 21.4. kello 10 ruokapiiri

Perjantaina ei ole ohjelmaa pääsiäisen vuoksi.

Tervetuloa ja hyvää pääsiäistä!

Ohjelma viikolla 15

huhtikuu 11th, 2011

Tiistaina 5.4.: Keilaus, tapaaminen Herttoniemen metrolla klo 10.15

Torstaina 7.4.: Toimistolla klo 10.00

Perjantaina 8.4.: Ruokapiiri klo 10.00

Tervetuloa!

Ohjelma viikolla 14

huhtikuu 4th, 2011

Tiistaina 5.4.: Keilaus, tapaaminen Herttoniemen metrolla klo 10.15

Torstaina 7.4.: Toimistolla klo 10.00

Perjantaina 8.4.: Ruokapiiri klo 10.00

Tervetuloa!

Ohjelmaa viikolla 13

maaliskuu 25th, 2011

Tiistaina 29.3. toimistolle kello 10. Snookeria pelaamaan lähtevät – tavataan Herttoniemen metroasemalla klo 12.15.

Torstaina 31.3. toimistolle kello 10. Leffa toimistolla kello 10.30 alkaen. Päivän aikana vietetään Herttoniemen ja Roihuvuoren alueen terveys- ja hyvinvointipäivää. MieTo esittelee mielekkään toiminnan mahdollisuuksia toimitilassaan kello 16-18.

Perjantaina 1.4. ruokapiiri klo 10.

Tervetuloa!

Toiminta viikolla 11

maaliskuu 12th, 2011

Viikolla 11 on tarjolla seuraavaa:

Tiistai 15.3. toimistolla kello 10
Torstai 17.3. elokuva toimistolla kello 10.30
Perjantai 18.3. ruokaperjantai kello 10
Lauantai 19.3. naurujoogaa & helppoja tapoja meditoida

Lämpimästi tervetuloa!